Sport köhögés, megfázás és szippantás ellen
Ha a köhögés sportolóknál jelentkezik, az oka köhögés először tisztázni kell: Az orvos rámutathat olyan alternatív sportokra is, amelyek nagyon kevéssé terhelik a keringést, és amelyek köhögéssel is megoldhatók. A sportolóknak mindig gondolniuk kell a sajátjukra Egészség először csak egyszerűen folytatják a sportot. Különösen a versenyző sportolók esetében a nyomás gyakran olyan magas, hogy a szünet nem lehetséges, mert a sportoló túlságosan lemaradt az edzésről.
A probléma az, hogy a test egyre jobban károsodhat anélkül, hogy a sportoló észrevenné, ami például megfázáshoz vezethet. A megfázás nagyon megterheli a szív-és érrendszer és a immunrendszer elfoglaltsággal is foglalkozik baktériumok és egyéb csíra a testből. A fájó végtagok mellett fejfájás és a gyulladt orrmelléküreg nem ritka.
E fizikai megterhelések során mindenáron el kell kerülni a megerőltető sporttevékenységeket. Nagy sportterhelések, mint pl kocogás, súlyzós edzés vagy a csapatsportok további megterhelést jelentenek a szervezet számára, és a gyógyulási folyamat automatikusan lelassul, mert a testnek nincs elegendő forrása mindkét terhelés megbirkózására. A sport utáni regeneráció ugyanolyan alacsonyabb, mint az optimális, mint a megfázás.A legyengült miatt immunrendszer, fertőzések és betegségek (szívizomgyulladás) bekúszhat.
Gyors és teljes gyógyulás köhögés, megfázás és / vagy influenza csak megfelelő helyreállítási szünettel lehet garantálni. Ha kérdése vagy bizonytalansága van, ezért mindig konzultáljon háziorvosával.
- Ha a test védő reakciót vált ki, folytathatja a sportot normálisan.
- Ha azonban a köhögés a betegség jele, az orvosnak meg kell határoznia a betegség pontos jellegét, és ajánlást kell tennie arra vonatkozóan, hogy lehetséges-e és mikor lehet folytatni a sportot.
Sport köpet köhögésére
A köpet köhögésének két oka lehet. Először is, ez lehet a test védő reakciója, amely akkor fordul elő, ha por vagy nyálka van a tüdőben vagy légutak. Másrészt súlyos betegség lehet, amelyet orvosnak tisztáznia kell.
Néha a köpet jelzi tüdő formában való részvétel tüdőgyulladás vagy hörghurut. A tiszta köpet általában vírusos fertőzésekkel fordul elő, de ha a köpet sárgás vagy zöld-sárgás színűvé válik, akkor valószínűbb, hogy bakteriális fertőzésről van szó. Mindkét fertőzés a felső légutak terjedhet, és félő, hogy a szív vagy a mediastinum lehetséges.
A köpet okozta köhögés okától függően meg kell szakítani a sporttevékenységet, vagy alternatív sportot kell folytatni. Kitartás Különösen a sport nagy megterhelést jelent a test számára, ezért más sportokat kell köpetből köhögni. Erre alkalmas minden olyan sport, amelyet alacsony pulzus tartományban végeznek.
A nagy pulzus tartományban végzett sportok nagyon megterhelik a testet, ezért nem alkalmasak. Séta, jóga, a fascia edzés, a csendes kerékpározás jó példák azokra a sportokra, amelyeket orvoshoz fordulva lehet gyakorolni. A megfázás vagy a fertőzés alatti nem megfelelő viselkedés elősegítheti azt, és a fertőzés korábban észrevétlen terjedését is előidézheti a szív tüneti és ezért veszélyes.
