Bevezetés
Aki rendszeresen sportol, az idő múlásával megszokja a visszatérő stresszt és megterhelést, és semmilyen körülmények között nem akar nélkülözni. Ez a hajlandóság még kifejezettebb a versenyző sportolók körében. Különösen az átmeneti évszakokban, például tavasszal és ősszel fordulhat elő, hogy a sportolók elkapják a köhögés miközben sportolt. Most sokakban felmerül a kérdés, hogyan tovább. Szünetet kell tartani, vagy megfázással lehet a szokásos mennyiségű sportot űzni?
Szabad-e köhögéssel sportolni?
Amikor elkapta a köhögés, sok sportoló felteszi magának a kérdést, hogy meg akarják-e gyógyítani, vagy egyszerűen folytathatják sporttevékenységüket. A köhögés az emberi test védekező mechanizmusa, amely állítólag elűzi a nyálkát, az idegen testeket vagy a port. Mindenekelőtt a légutak megtisztítja és felszabadítja a köhögés.
A köhögésnek azonban van egy másik funkciója is. Különböző betegségek, például megfázás, szamárköhögés, hörghurut vagy asztma. Mivel egy sportoló nem mindig veszi észre közvetlenül, hogy a köhögés csak védő mechanizmus vagy egy betegség tünete, ezt mindig orvosával kell tisztázni.
Az orvos azonosítja a köhögés okát, és egyúttal tanácsot adhat a sport folytatásáról vagy sem:
- Ha a köhögés csak a test védőmechanizmusa, akkor folytathatja a sportot. A következő egy-három sportfogadás során azonban tanácsos kissé csökkenteni az intenzitást, hogy biztonságban lehessen, és ne terhelje túl a testet.
- Ha azonban a köhögés a betegség tünete, mindenképpen be kell tartani az orvos tanácsát. Az alapbetegségtől függően a szünetnek rövidebbnek vagy hosszabbnak kell lennie.
Milyen kockázatokkal jár a köhögéses sportolás?
Aki figyelmen kívül hagyja a saját teste, az orvos vagy a barátok és ismerősök figyelmeztetéseit, és köhögéses betegség ellenére továbbra is a szokásos mennyiségű sportot űzi, bizonyos kockázatnak van kitéve. A sporttevékenység megterhelése miatt a köhögés krónikussá válhat, és így sokkal hosszabb ideig akut marad. A krónikus köhögést is sokkal nehezebb gyógyítani, mint a „normális” köhögést.
Attól függően, hogy mennyire súlyos a köhögés, a Egészség a sport folytatásával veszélybe kerülhet. A betegség, például a megfázás vagy a hörghurut, súlyosbodhat, mivel a szervezetnek nincs elegendő energiája a nagy stressz miatt küzdeni. A gyógyulási folyamat elhúzódik, és a köhögés késleltethető.
Különösen megfázással kombinálva a köhögés és a sporttevékenységek keveréke ritkán vezethet egyedi esetekhez szív izomgyulladás. Ha túl későn ismerik fel, akkor a szív az izom kivételes esetekben halálhoz is vezethet. Azonban egy sportolónak figyelmen kívül kell hagynia a test összes figyelmeztető jelét, hogy eljuthasson erre a pontra. és a szívizomgyulladás tünetei
