Orgazmuszavar: terápia

Általános intézkedések

• Nikotin - korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
• Korlátozott alkohol fogyasztás (max. 12 g alkohol naponta).
• Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt ​​lehetséges hatás miatt.
• A pszichoszociális stressz elkerülése:
  • Mentális konfliktusok
  • feszültség

Táplálkozási gyógyszer

• Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
• Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
  • Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
  • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
  • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű termékek).
• Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
• Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
• Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Sportolás

• Kitartás edzés (kardió edzés).
• A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
• Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Pszichoterápia

• Szexuális terápia orgazmuszavarok esetén kell elvégezni, amikor kizártak egy fizikai okot, például a keringési problémákat. Ezután megpróbálják kideríteni az orgazmuszavar kiváltó okát. A cél szexterápia az orgazmust megakadályozó dugulások feloldása. Továbbá a terápia megpróbálja közelebb hozni az érintett személyt testéhez és annak reakcióihoz.
• Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) beszerezhető tőlünk.