Nyak a fájdalmak gyakoriak, szinte mindenkinek megvoltak valamikor. Néha érezhető, hogy oldalra húzódnak a nyak vállig, néha a felső nyakon további fejfájás és mozgáskorlátozások. Sokféle típus létezik nyak fájdalom.
Leggyakrabban a nyaki izmok. Ebbe az izomcsoportba tartozik a trapezius izom, más néven csuklyás izom, a sternocleidomastoid izom, a lapocka levator izom és a romboid izom. Az egyoldalú testtartások, a helytelen mozgások vagy a gerinc változásai miatt ezek a felsorolt izmok megfeszülhetnek.
Okok
Az okok nyaki fájdalom sokrétűek. Különbséget tesznek akut és krónikus okok között. Akut nyaki fájdalom általában a csigolya elzáródása okozza ízületek a nyaki gerinc.
Az ízület diszfunkciója irritációt okozhat idegek az érintett szegmensben. Az ezek által szállított izmok idegek megfeszül és az ember megkapja nyaki fájdalom. A keringést befolyásolhatja az ízület diszfunkciója is.
Olyan izom, amellyel nincs ellátva vér megfelelően termel anyagcsere-hulladékokat, amelyek feszültséghez és úgynevezett myogelozák kialakulásához vezethetnek. Ezek az izmok kis keményedései, amelyeket az anyagcsere-salakanyagok izomból való eltávolításának hiánya okoz. Még egy „rossz” mozgás is heveny nyakhoz vezethet fájdalom.
A rángatózó mozgás irritálhatja vagy kissé meghúzhatja az izmokat, reflexszerűen megfeszíti őket és nyakat okoz fájdalom. Fájdalom utána súlyzós edzés, Ahol a nyaki izmok aktívak voltak, okként is meg kell említeni. A fájó nyaki izom a nyaki fájdalomban és a tapintás erős érzékenységében nyilvánul meg a nyaki régióban.
A krónikus nyaki fájdalmat gyakran tartós testtartási deformitások okozzák. Az okok magukban foglalhatják: telefonálást beragadt fejhallgatóval, vagy állandóan az asztalon bizonyos irányban elhelyezett képernyő nézését. Az állkapocsproblémák, például a ropogás vagy a préselés szintén hosszú távon befolyásolják a nyaki gerincet. A gerinc változásai vagy betegségei, pl arthrosis vagy reumatikus betegségek, szintén nyaki fájdalmat okozhatnak.
A sorozat összes cikke:
