Szinonimák
Latinul: Musculus trapezius
Történelem
Megközelítés: Származás: Innerváció: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4)
- A kulcscsont külső külső része (externalis acromialis)
- Vállmagasság (Acromion)
- Lapockacsont (spina scapulae)
- Külső occipitalis protuberancia (Protuberantia occipitalis externa)
- Az összes nyaki és mellkasi csigolya gerincvelői
Funkció
A trapéz izom (Trapéz izom) különböző funkciókkal rendelkezik az egyes szakaszok és az izomhúzások szinte ellentétes cselekvési irányai miatt. A leereszkedő rész, amely különösen képzett testépítés, felemeli a vállát. Azt is megakadályozza, hogy a vállak túlságosan leereszkedjenek nehéz terhek hordozása közben. A lejtős rész összehúzódása miatt a lapockák összeolvadnak. Az emelkedő rész felelős a vállak leeresztéséért és a törzs felemelt karokkal történő emeléséért.
Gyakori betegségek
A kissé előre és az alsó váll a trapézizom bénulására utalhat. Ebben az esetben nincs szükség a lapockacsont a gerincoszlophoz. Mivel az izomnak különböző funkciói vannak, ezért másképp is kell edzeni.
A leszálló részt gyakrabban edzik testépítés. A váll emelése különösen alkalmas erre a részre. A keresztirányú részt különösen a hátsó szigetelő.
A felmenő résznek nincs elszigetelt képzése. A témával kapcsolatos részletes információkért keresse fel a leírt témát nyújtás a gyakorlat csak a trapézizom ereszkedő részére utal. Az fej ábra szerint oldalra hajlik. A szemközti oldalon lévő kar enyhe támaszt nyújthat.
