Kezelés
A leggyakoribb otthoni gyógymódok nyak fájdalom vannak, tekintettel fájdalomcsillapítók, ibuprofen, paracetamol és a aszpirin. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók ártalmatlanok, ha rövid ideig veszik őket, de soha nem szabad üresen venni gyomor. Hosszú távú alkalmazás vagy nagy dózis esetén mindig orvoshoz kell fordulni a mellékhatások, például a károsodás elkerülése érdekében máj or vese.
A hő vagy a masszázs használata kevésbé aggasztó. Természetesen a hőt adagokban is fel kell használni. Túl hosszú vagy túl forró használat esetén égési sérülések léphetnek fel.
A melegvizes palackok vagy a fűtőbetétek egyébként gyorsan és hatékonyan tehermentesíthetik nyak fájdalom a görcsös izmok ellazításával. Manapság nagy számban vannak masszázs párnák sokféle beszállítótól kaphatók. A vásárlás előtt jól tájékoztatnia kell magát.
A megfelelő párna nagyon jó szolgálatot tehet, és megfelelő használat esetén megnyugtató és pihentető lehet masszázs. Kenőcsök is alkalmazhatók a bőrön. Itt gyakran alkalmazzák erős, erős összetevőkkel, ugyanazokkal, mint a gyógyszerek esetében, hosszabb távú használat esetén forduljon hozzánk!
Ezek mellett a passzív AIDS, a mozgás a minden és vége a kezelésben nyak fájdalom. A feszült izmoknak mozgásra van szükségük a fellazuláshoz. Könnyű torna gyakorlatok a mozgósításhoz és nyújtás a rövidített izmok gyakorlása gyorsan megkönnyebbülést jelenthet.
Hosszú távon alkalmazva megelőzésként is szolgálnak. Ha a nyaki fájdalom feszült izmok okozzák, egy szalag felvitele enyhítheti a fájdalmat. Rugalmas szalag, amely irritálja a bőr és az izmok receptorait, és ezért okoznia kell kikapcsolódás, alkalmas egy ilyen alkalmazásra.
A berendezés az igényektől függően különböző módon helyezhető el. Gyakran láthat egy szalagot futás a hajszálától a motorháztető felett, átlósan a nyak hátsó részétől a vállmagasságig, és a gerinc mellett a szalagtól a szalagtól a lapockákig futó csíkig. A pontos elrendezést szakembernek kell megmutatnia, hogy biztonságosan és helyesen tudja magára ragasztani. Egy ilyen szalag körülbelül 5 napig viselhető, vízálló, hogy a beteg le tudjon zuhanyozni vele.
Ha allergiás a ragasztóra, akkor először próbálja ki a szalagot. Gyakori okok, különösen az akut nyaki fájdalom, a csigolya helyzetének zavarai ízületek. Az egyik elzáródásról beszél.
Az elzáródás a kézi terápia technikáival megoldható. Számos más szelíd mozgósítási technika létezik. A leválasztást, amelyet köznyelven gyakran ülepítésnek neveznek, orvos, csontkovács vagy csontkovács végezheti.
Különösen a nyaki gerincben a csigolyák filigránok és fontos struktúrák veszik körül őket. A feltétel A hirtelen elzáródás előtt gondosan ellenőrizni kell a nyaki gerincét, és csak képzett szakember végezheti. Ha a kiadás sikeres, és annak oka nyaki fájdalom, a fájdalom utána gyorsan eltűnik. A dugulás feloldása után egy szelíd masszázs ellazíthatja az izmokat.
A sorozat összes cikke:
