Mikor hasznos a B12-vitamin szedése?
A B 12 -vitamin az étellel felszívódó vitamin. Rendkívül fontos a testben: többek között szerepet játszik a DNS szintézisében, az energiatermelésben, zsír anyagcserét és építése hormonok. Ezenkívül a B 12-vitaminnak erős méregtelenítő hatása van.
Ennek a vitaminnak a hiánya ezért jelentős beavatkozást eredményez az emberi anyagcserében, és a következő panaszokat okozná: Fáradtságkimerültség, koncentrációs rendellenességek, szédülés, fejfájás, repedt sarkai a száj, nyugtalan lábak, aphtha képződés a száj területén. Idős emberek, akiknek gyanúja van demencia a B 12 -vitamin hiányát is mindig meg kell vizsgálni, mivel ez már súlyos mentális károsodást okozhat. A hiányosságokat egyrészt kompenzálni kell, de az ok megtalálása ugyanolyan fontos.
Általános szabály, hogy az ember elegendő mennyiségű B 12 vitamint vesz be naponta diéta. Ha mégis bekövetkezik a B 12-vitamin hiány, meg kell vizsgálni, hogy ez esetleg a gyomor-bél traktusban bekövetkező reszorpciós rendellenességről van-e szó, és orvosolni kell. Szigorú alkoholizmus a B 12 -vitamin hiányának egyik leggyakoribb oka. A vér mintát és a laboratóriumban kiértékelve az orvos meghatározza, hogy a B12-vitamin hiány valójában létezik, és további vizsgálatokat fog végezni az ok megtalálásához. Ha okot találnak, felírja a megfelelő B12-vitamin-gyógymódot.
Methylcobalamin
A metilkobolamin az adenozilkobolamin mellett koenzim (részt vevő enzim) és a B 12 vitamin komplex része. Főleg metabolikusan aktív hatásáért felelős. Ha a metilkobolamint nem fogyasztják tiszta formában, akkor a szervezetnek csak azt kell előállítania, miután felszívta a B 12-vitamin komplexet. A metilkobolamin aktiválódik folsav, amelyet étellel is felvesznek, és rendkívül fontos a különféle anyagcsere-folyamatok szempontjából. Továbbá a metilkobolaminról azt mondják, hogy kardioprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elsősorban a homocisztein inaktiválásának köszönhetők.
