Meddig alszik egy csecsemő egy szakaszon?
Az alvás időtartama egy darabban növekszik, ahogy a baba fejlődik. Azt mondják, hogy az első hetekben az újszülött csecsemő alvási ideje kb. 4 óra egymás után. Három hónapos kortól a baba mostantól körülbelül 5 órát alszik.
Bizonyos esetekben az időtartam is elérheti a 6-8 órát egymás után. Egyéves kortól a baba kisgyermek. A kisgyermek alvása gyakran ébredés nélkül megy végbe. Az alvás időtartama körülbelül 11 és 13 óra között van.
Aludnom kell
- Az első hetekben a csecsemőnek nagyon nagy az alvásigénye. Körülbelül napi 18 óra, amikor az alvás mindig darabokban van, és nem tesznek különbséget nappal és éjszaka között. - Körülbelül 4–6 hónap elteltével éjszaka és nappal megkülönböztethető a babától.
A napi alvás időtartama most is lassan csökken, míg az egyes alvási periódusok tovább tartanak. - 6–12 hónap elteltével a gyerekek főleg éjszaka alszanak. Az éjszakai alvás időtartama körülbelül 11 óra.
Napközben azonban vannak olyan kis szundikálások is, amelyek körülbelül 1-2 órán át tartanak, és általában naponta kétszer zajlanak. - A 2. életévben a gyermekek alvása most körülbelül 13 órára korlátozódik. Ebből 11 óra alvást használnak éjszakára, két órát pedig alvásra. - A 3. életévben az éjszakai alvási idő csak körülbelül 12 óra, és a déli szunyókálást gyakran elhagyják.
A sorozat összes cikke:
