Amikor felmászunk a lépcsőn
Térd fájdalom amikor a lépcsõmászás terhelésfüggõ fájdalom, amelyet térd válthat ki arthrosis mögött térdkalács, többek között. Ez megint az életkorral összefüggő kopás. Az úgynevezett "futó térde”Valószínűleg szinte minden szenvedélyes kocogó ismeri.
Alig senki nem panaszkodik térdre fájdalom még edző életében is. Számos oka van a fájdalom amikor futás a térdben, és gyakran nagyon egyszerű dolgok, amelyekre mindenki képes hatni, például megfelelő cipő viselése nyújtás, túl sok edzés vagy túl gyors edzés túlterhelése. Gyakran előfordul az érintett izomcsoportok egyensúlyhiánya is, különösen a comb a térdet támogató és stabilitást biztosító izmokat a kocogók gyakran elhanyagolják. A térdfájdalom különösen gyakori a kezdők körében vagy a sport hosszú szünetei után kocogás.
Fájdalom a térd külső oldalán
A térd külső oldalán fellépő fájdalmat az is okozhatja arthrosis (elhasználódás). Ezt általában egy rossz helyzet, az úgynevezett kopogtató térd okozza, ami a külső térd erős, aránytalan megterheléséhez vezet. Az ín sérülése vagy szakadása comb kétfedelű a térd külső oldalán is érezhető. A sportolókat és a nőket, különösen a futókat, főként a stressz okozta ínkárosodás érinti. Ez tipikusan nyomásfájdalmat eredményez az ín tövében és lehetséges duzzanatot a megfelelő területen a megvastagodott ínnel comb izom.
Térdfájdalom - elöl
Ha a fájdalom csak a térd elülső részén érezhető, akkor ez egy „jumper térd” lehet. Ez a patellaris ín károsodása (patellaris ín szindróma). Ez a térd ártalmatlan túlterhelése, amely pihenéssel és esetleg fizioterápiával teljesen visszahúzódik.
Ezenkívül az ilyen fájdalom a tünete is lehet térdkalács kopás, úgynevezett retropatelláris arthrosis. Hasonló a Sinding-Larsen-Johansson betegséghez Osgood-Schlatter-betegség, ami gyermekeknél is előfordul. Itt is a patella ín fájdalmas irritációja jelentkezik, de a sípcsont tövében, amelyből a csontdarabok is elszabadulhatnak és elhullhatnak.
A kezelés megegyezik a Sinding-Larsen-Johansson betegségével. Mindkettő jó előrejelzéssel rendelkezik a terápia alatt. A térd bursa gyulladása, valamint a térdkalács, kívülről is fájdalmat okozhat.
