Krónikus hátfájás kezelése
Ha oksági kezelés (pl. Műtét) nem lehetséges, a terápia elsődleges célja fájdalom megkönnyebbülés. Itt különféle tudományterületek eljárásait lehet kipróbálni annak érdekében, hogy megtalálják az egyén számára a leghatékonyabb koncepciót. A terápia különböző formáinak kombinációja szintén hasznos lehet.
A konzervatív, ortopédiai terápia mellett fizioterápiás eljárásokkal és fájdalom terápia, pszichoterápia segíteni is tud. Sikerül oldani a feszültséget és enyhíteni fájdalom. Speciális fájdalomterapeutákat is be kell vonni a krónikus fájdalom terápiájába.
Számos ajánlat található az alternatív gyógyászat területén is, amelyek segíthetnek enyhíteni hátfájás.Homeopátia a terápia másik eleme hátfájás. A következőkben néhány tippet talál a megelőzésre hátfájás önterápián keresztül és hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat. A hátfájás önálló enyhítésének egyszerű módjai a hideg- vagy hőkezelések.
Fekve a lépcsős pozicionálás gyakran javítja a tüneteket. Ehhez az egyik a hátán fekszik, a csípő és a térd 90 ° -kal meghajlik, a lábak pedig egy magasságban fekszenek. Ezenkívül mindig fontos a fájdalomhoz igazodó módon mozogni a merevség megelőzése érdekében ízületek vagy izomvesztés.
Tanfolyam a következő témáról:hátsó iskola”Különösen alkalmas erre a célra, ahol háterősítő torna és hátbarát viselkedés megtanulják, amelyek integrálhatók a mindennapi életbe is. Kitartás olyan sportok, mint a kerékpározás, aqua alkalmasság és a gyaloglás, valamint a speciális hátsó gyakorlatok is segítenek a hátizmok felépítésében és a helytelen testtartás javításában. Szintén az ún fekete tekercs hátfájás enyhüléséhez vezethet. Erős és egészséges hátizmok felépítéséhez némi időre és vágyra van szükséged ahhoz, hogy valami jót tegyél az izmaidért Egészség. Következő cikkünkben néhány tippet kap erről: Háti edzés - tippek az erős és egészséges hátért
Melyik gyógyszer segíthet?
Amikor hátfájás jelentkezik, mindig felmerül az ok kérdése. Ha a hátfájás nyilvánvaló ok nélkül hosszabb ideig fennáll, előnyös orvoshoz fordulni. Az első mérés a Linderung hátfájással általában egyszerű hőkezelés és védelem.
Ha ennek nincs hatása, gyakran fájdalomcsillapító gyógyszert alkalmaznak. A gyógyszer szedése során azonban mindig emlékezni kell arra, hogy ez általában csak a tünetek javulásához vezet, az okhoz azonban nem. Ha a fájdalom egy hétnél tovább tart, annak ellenére, hogy fájdalomcsillapítók, meg kell keresni az okát.
A hátfájásra alkalmazott gyógyszerek különböző formákat ölthetnek. Egyrészt vannak olyan krémek, mint pl Voltaren fájdalom gél, A Diclo fájdalom gél vagy a Kytta fájdalom kenőcs. Ezeknek a célja a vér vérkeringés az égetett izmokban és ezáltal az izmok bemelegítése.
Sérült vagy megfeszített izomzatával ezáltal gyorsabban és hatékonyabban regenerálódhat. A krémek alternatívájaként fájdalomcsillapítók tabletta formájában szedhető. Ilyenek például ibuprofen or diclofenac. Ezek a test belsejéből származó fájdalom enyhítésére szolgálnak, beavatkozva abba a folyamatba, amely a fájdalom érzéséhez vezet a testen belül.
