Sport közben nemcsak az izmaink, inak és az ínszalagok stresszesek, de a mi is ízületek. Minden ízület kapszulába van zárva. A helytelen mozgás sérülést okozhat a kapszulában. A kapszula könnyei különösen gyakran fordulnak elő az ujjakban és a lábujjakban, valamint a térdben és boka. A kapszulaszakadásra utaló tipikus tünetek súlyosak fájdalom, az ízület markáns duzzanata és véraláfutás.
A szakadt kapszula okai
A ízületi kapszulaaz ínszalagokkal együtt stabilitást biztosít az ízületben. Két különböző rétegből áll: A belső kapszula biztosítja, hogy mozdulataink zökkenőmentesen működjenek a termeléssel szinoviális folyadék. A külső kapszula védi a belső réteget. Ha olyan hirtelen, extrém mozgás következik be sportolás közben, amely miatt az ízület túlfeszül, vagy abba az irányba mozog, amelyre valójában nem tervezték a mozgást, vezet nemcsak a szalagok sérülése, hanem a kapszula sérülése is. A kapszula könnyeit gyakran a csavarás okozza boka, elesés vagy rosszul eltalált labda. Azonban olyan külső hatások, mint egy ütés vagy rúgás, a kapszula elszakadását is eredményezhetik. A térdben kapszula sérülés következhet be a belső szalag szakadásából is. Ennek oka, hogy a belső szalag összeolvad a ízületi kapszula.
A kapszula szakadásának tünetei
A kapszula szakadását éles jellemzi fájdalom a sérülés pillanatában, amely később lüktető jelleget ölt. Egy másik tipikus tünet az érintett ízület súlyos duzzanata: a duzzanatot az okozza szinoviális folyadék kifolyik a sérült kapszulából. Gyakran a zúzódás (vérömleny) a kapszuláris könny esetén is kialakul, amelyet a kisebb sérülése okoz hajók Az zúzódás korlátozott mozgásképességet okozhat az ízületben. Ritka esetekben egy másik előforduló tünet a repedés hangja az ízület mozgatásakor.
A kapszulás sérülések diagnosztizálása gyakran nehéz
A kapszuláris könny diagnosztizálása nem mindig egyszerű. Ennek oka az, hogy ha az ízület túlfeszített, egyéb sérülések, például a szakadt szalag vagy megnyújtott szalag is előfordulhat. An Röntgen általában nem tisztázza pontosan, hogy a szalagok vagy a kapszula sérült-e. Azonban egy ultrahang vizsgálat felhasználható az ínszalag sérülésének kizárására. Ha továbbra is bizonytalan a sérülés jellege azután ultrahang, az orvos elvégezheti mágneses rezonancia képalkotás (MRI).
Szakadt kapszula kezelése: A PECH szabály
Az akut kapszulaképet először a PECH szabály szerint kell kezelni:
- Pihenés: az érintett ízületet a következő napokban és hetekben a lehető legnagyobb mértékben meg kell kímélni.
- Jég: enyhíteni fájdalom és kerülje az ízület túlzott duzzadását, az akut sérüléseket körülbelül 20 percig kell hűteni.
- Tömörítés: a kompressziós kötés segíthet megakadályozni az érintett ízület túlzott duzzadását is.
- Magasság: A túl sok megelőzésére vér áramlik a sérült szövetbe, az érintett testrészt a lehető leggyakrabban meg kell emelni.
Ha a kapszula szakadása súlyos fájdalmat okoz, a fájdalomcsillapító lehet venni. Vér-vékonyító szerek, mint pl acetilszalicilsav kerülni kell, mivel elősegítik a szövetek véráramlását.
A gyógyulási folyamat több hétig tart
Ha felmerül a gyanú, hogy kapszulaszakadás történt, mindig orvoshoz kell fordulni, aki bizonyosan diagnosztizálhatja a sérülést. A sérülés gyors gyógyulásának biztosítása érdekében az orvos általában rögzíti az ízületet. Ha túl korán mozog újra, ez a mozgástartomány állandó korlátozását eredményezheti. Bizonyos esetekben azonban az ízület célzott mozgása ajánlott ma a zúzódás gyorsabban. A mozgásképzést azonban ezután csak gyógytornász irányításával szabad elvégezni. Szakadt kapszula esetén általában legalább hat hét kell a sérülés teljes gyógyulásához. A hűsítő és dekongesztáló gyógyszerek pozitív hatással lehetnek a gyógyulási folyamatra. Néha azonban az ízület mozgékonysága korlátozott marad a kapszuláris könny gyógyulása után. Különösen az ujjaknál nem ritka, hogy a kapszula megvastagodott marad. Hosszú távon egy szakadt kapszula is vezet összefogni arthrosis.
