Termékek
Vitamin K2 étrendként kereskedelmi forgalomban kapható kiegészítés formájában kapszula és cseppek többek között. D3-vitamin fixálással (D3K2) is kombinálják. Természetesen előfordul például csirkében, tojássárgájában, tejtermékekben, bizonyos sajtokban és máj, és az erjedés során mikroorganizmusok termelik. Megtalálható a fermentált szójababból készült japán ételben, a Nattōban is. A táplálkozás szempontjából fontosabb a K1-vitamin (fitomenadion), amely a zöldségfélékben található.
Szerkezet és tulajdonságok
Vitamin K2 a 2-metil-1,4-naftoquinon-származékok egy csoportjának adott név, amelyek oldalláncuk hosszában vagy az izoprénegységek számában különböznek. Menakinonoknak is nevezik őket, és ezek alkotják baktériumok. Tipikus képviselői a menakinon-7 (rövidítés: MK-7, C46H64O2, Mr = 649.0 g / mol) és menakinon-4 (MK-4, menatetrenon). Vitamin K2 a lipofil (zsírban oldódó) csoportba tartozik vitaminok és fényérzékeny. A K1 és a K2 vitamin eltér az oldalláncban.
hatások
A K2-vitamin egyrészt a gamma-glutamilkarboxiláz enzim kofaktoraként szükséges, másrészt vér alvadás (K jelentése alvadás). Másrészt közvetett szerepet játszik a csontképződés elősegítésében és a csontreszorpció gátlásában. A K2-vitamin részt vesz a transzláció utáni módosításában (gamma-karboxilezésében) fehérjék mint például az oszteoblasztok által képzett osteocalcin. Az osteocalcin megköt kalcium tól vér és fontos szerepet játszik a csontképződésben.
Javallatok
Diétásként kiegészítés a normális csont fenntartására. Japánban a K2-vitamint engedélyezik a csontritkulás. Számos kicsi tanulmány pozitív hatást talált a csontra sűrűség posztmenopauzás nőknél és más betegcsoportokban (pl. glükokortikoid terápia).
Adagolás
A betegtájékoztató szerint. Az adagolás a mikrogramm tartományban van. A K2-vitamint a kiegészítés általában naponta egyszer. Kombinálható kalcium és a D3-vitamin.
Ellenjavallatok
- túlérzékenység
- K-vitamin antagonistákkal történő kezelés
A teljes óvintézkedésekért lásd a gyógyszer címkéjét.
Kölcsönhatások
Kábítószer kölcsönhatások K-vitamin antagonistáknál fordulhat elő. Nagy dózisú K-vitamin megfordíthatja az antikoagulánsok hatását.
Káros hatások.
Kevés mellékhatások előírt dózisok bevételekor figyeltek meg.
