Hihetetlen, de igaz, a szívből fakadó nevetés sok hatása a testre:
- A szervezet immunrendszere aktiválódik, az anyagcsere stimulálódik
- Javult a szív és a tüdő véráramlása
- Az adrenalin és a kortizol stresszhormonjai csökkentek
- A vérnyomás, valamint a vércukorszint csökkent
- Az izmok ellazultak
- A vérkeringés fokozódott
- A fájdalomérzet csökkent
- A koncentráció elősegítette
- A félelmek csökkennek.
És persze ez is növeli a jó hangulatot. A nevetés abszolút feszültség gyilkos, mert a kapott endorfinok sikeres társai a betegség okozásának feszültség hormonok. Az úgynevezett „nevető szemináriumok” ezért egyre népszerűbbek, például a vállalkozók és csapataik számára is. A szemináriumokat alkalmazottaik bejáratott gondolkodási mintáinak szétbontására használják.
Azáltal, hogy nevetés közben háttérbe szorítja az értelmet, és aktiválja a jobb agyféltekét agy, mentális feszültségek felszabadulnak, és az elmék ismét szabaddá válnak a kreatív gondolatok és megoldások.
A Nevetés Világmozgalom
Egyébként a világ nevetésmozgalmának apja az indiai Dr. Madan Kataria. A nevetés gyógyító erejét itt az ősi alapján művelik jóga tudás. Időközben világszerte több mint 300,000 XNUMX ember találkozik ezzel a különleges formával elmélkedés, amelyben az alaptalan nevetés gyermekkor speciális gyakorlatok révén válik újra hozzáférhetővé. Csak Németországban 45 nevetőklub működik.
