Általános intézkedések
- Aludjon lehetőleg oldalirányban!
- Szükség esetén a fekvő helyzet megelőzése (RLV) is horkolás (pl. horkolás elleni mellény).
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. Napi 12 g alkohol) - tartózkodjon az esti alkoholfogyasztástól!
- Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
- A vezetésre való alkalmasság ellenőrzése:
- Teherautók, buszok és személyszállító járművek (2. csoportba tartozó járművek) vezetői számára a nappali álmosságot ki kell zárni!
- A személygépkocsik és a kétkerekűek (az 1. csoportba tartozó járművek) vezetőire ugyanazok a követelmények vonatkoznak (magán döntés).
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- A mandibuláris előrelépési sín (UPS; szinonimák: horkolás terápia eszköz; horkoló sín) előírt alvási apnoe szindróma amikor a súlyosság alacsony, vagy az egyén megtagadja a CPAP pozitív nyomást szellőzés adaptív szervo-szellőzéssel (ASV). A mandibularis előretörő sínt az orvos írja le az alvás laboratóriumában, és a fogorvos illeszti be. Négy-hat hetes beállítási időszak után felül kell vizsgálni a sínt, és el kell végezni a szükséges beállításokat. A kiálló sín két sín részből áll, az egyik a felső állkapocs és egyet a alsó állkapocs, valamint egy csuklós csatlakozást, amelyet szintén használnak a kitüremkedés mértékének beállítására (az alsó állkapocs nyugalmi helyzetből való előrelépése). Az UPS használatának a következő követelményeknek kell megfelelni:
- Állkapcsonként elegendő számú rögzített és egészséges fog vagy alternatív megoldásként elegendő számú teherhordó fog implantátumok.
- Elegendő képesség a szájnyíláshoz
- Nem feltűnő klinikai funkcionális elemzés (klinikai és instrumentális diagnosztikai eljárások, amelyek információkat szolgáltatnak a KG funkcionális állapotáról) craniomandibularis rendszer (rágórendszer)).
Az egészséges fogak fogak eltérése, mint mellékhatások, nem bizonyíthatók. Ennek azonban a következménye lehet horkolás xerostomia (száraz száj) vagy hipernyálzás (szinonimák: sialorrhea, sialorrhea vagy ptyalism; fokozott nyálképzés).
- CPAP pozitív nyomás szellőzés adaptív szervo-ventilációval (ASV) szisztolés betegeknél alkalmazzák szív kudarc és központi alvási apnoe szindróma (CSA). Belélegzés és minden kilégzéshez meghatározzuk a kilégzési nyomást. Mikor lélegző stabil, a készülék minimális nyomástartást biztosít. Ez jobb eredményeket hoz, mint a CPAP: a száma lélegző az epizódok lényegesen csökkennek és szív a funkció jobban javul. Megjegyzés: Egy tanulmányban szív a ZSA-ban szenvedő kudarcos betegeket ezzel a lélegeztető támogatással és anélkül vizsgálták. Megállapították, hogy a halálozás valójában nőtt szívelégtelenség az ASV által szellőztetett betegek (34.8% versus 29.3%; HR 1.28; P = 0.01 és 29.9% szemben 24.0%; HR 1.34; P = 0). KÖVETKEZTETÉS: Adaptív szervo szellőzés ellenjavallt („nem javallt” vagy „tiltott”) a szisztolés betegeknél szívelégtelenség az NYHA II-IV stádiumban és túlnyomórészt központi alvászavaros lélegző.
Rendszeres ellenőrzések
- Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- A következő étrendi ajánlások betartása:
- Étrend gazdag:
- Ásványi anyagok (magnézium)
- Étrend gazdag:
- Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
