Hogyan lehet a gyógyulást felgyorsítani / Milyen segédanyagok állnak rendelkezésre
Ha aktív lépéseket akar tenni a fájdalom és a égő a talpadban melegítő kenőcsöket kenhetsz az egész lábadra a promóció érdekében vér keringés. Javított vér a keringés elősegíti a lábfején a gyógyulási folyamatot. A kenőcs használatának gyakorisága és időzítése a kenőcstől függ, és el kell olvasni a használati utasításban. A meleg fürdők is segítenek elősegíteni vér keringés a talpban, és ellazítja az izmokat.
Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat?
A gyógyszeres kezelés nem mindig szükséges a fájdalom a talpán.
- Még konzervatív is AIDS csökkenéséhez vezethet fájdalom a talpán. Itt fontos elősegíteni a talp vérkeringését.
A szövetekben megnövekedett vérkeringés csökkenti a fájdalmat és javítja a gyógyulást. A melegítő alkalmazások, például a meleg fürdők, a melegítő kenőcsök vagy a hőcsomagolások fokozott vérkeringést eredményeznek a szövetben, és ezáltal csökkentik a fájdalmat.
- A masszázsok szintén elősegítik a vérkeringést és ahhoz vezetnek kikapcsolódás az izmok és inak a láb íven.
- A pusztán növényi vagy homeopátiás szerekkel ellátott borítékok gátolhatják a fájdalmat. Általános szabály, hogy az ilyen gyógymódok túlfeszített lábak esetén elegendőek. Ha a lábfej fájdalma nem csillapodik, az orvos továbbra is felírhat fájdalomcsillapító gyógyszereket.
Mennyit terhelhet a láb?
A terhelés intenzitása a fájdalom okától és égő a talpán.
- Ha a láb túlterhelt, akkor a terhelést minimalizálni kell.
- Ha a lábbeli nem megfelelő, ki kell cserélni. Szükség esetén speciálisan gyártott talpbetétek használhatók a láb számára. Mindenesetre ügyelni kell a járásra, amely egyenlően megterheli mindkét lábát.
- Csak súlyos esetekben, például töréseknél vagy súlyos gyulladásoknál szabad enyhíteni a lábat, amikor a lábat egy bizonyos ideig nem lehet megterhelni, és a betegnek támaszokkal kell járnia.
