Fizioterápiás intézkedések
A fizioterápiában olyan gyakorlatokat mutatnak be és hajtanak végre, amelyek stabilizálják a láb ívet fájdalom és a égő a talpán. Ezek a láb íve erősítő gyakorlatai, amelyeket a betegnek továbbra is otthon kell gyakorolnia.
- Egyenleg gyakorlatok is beépülnek a további népszerűsítés érdekében összehangolás a lábfejben, hogy a láb minden terhelést kibírjon.
- A láb reflexzónás masszázsok végezhetők az izmok lazításában és inak a láb íven és elősegítse vér keringés.
- A gyógytornász a terápia mellett megvizsgálhatja a lábakat és cipőket, hogy azonosítsa a hiányosságokat, és ajánlásokat tehessen ezekre fájdalom és a égő a talpán.
Égő és éjszakai fájdalom - lehetséges okok
Ha a fájdalom és a égő a talpán éjszaka fordul elő, ez jelezheti tarsal alagút szindróma. Itt a sípcsont ideg összenyomódik és paresztéziát okozhat. A paresztéziák idegszerű panaszok, például szúrás, zsibbadás, bizsergés vagy akár égés. A sípcsont ideg nemcsak a borjút, hanem a láb területét is ellátja, mint a sarok. Ilyen tarsal az alagút szindrómát az alsó lábak túlterhelése okozza - például annak köszönhetően túlsúly vagy helytelen technika futás és ugró sportok, mint pl kocogás vagy járás. Orvosi szempontból is tisztázni kell, hogy a fájdalom és az égés mögött nem található-e további / egyéb ok-okozati betegség reuma or cukorbetegség mellitus.
Gyógyítási idő
A fájdalom és a talpban történő égés gyógyulásának időtartama az októl, a terápiás sikertől és a genetikai tényezőktől függően változik. Mint minden gyógyítás esetén, a türelemre is szükség van a lábfejben jelentkező fájdalom és égés esetén, hogy esélyt adjon a gyógyulási folyamatnak. Különösen, ha a megterhelés több hónap vagy év óta a lábon van, a gyógyulás néhány naptól hónapig tarthat.
- Anyagcserezavar esetén a gyógyulás lelassulhat.
- Ha az okok pusztán a láb túlterheléséből adódnak, a gyógyulás gyorsabban történhet a terápiás intézkedések folyamatos alkalmazásával. Itt fontos, hogy diagnosztizálják és kezeljék az okokat.