Otthoni jogorvoslatok
Házi gyógymódok, amelyek segítenek fájdalom a sarokcsont általában az érintett terület hűtésére irányulnak az akut során fájdalom fázis. Hagyományos jégcsomagok használhatók erre a célra. Káposzta és a túrós pakolások is alkalmasak enyhítésére fájdalom hűtéssel.
Ha túlmelegedett, kipirosodott és / vagy duzzadt sarka van, akkor gyulladáscsökkentő szereket is használhat, például almát almaecet. Az ilyen borogatások egyszerre tartalmazzák a gyulladást és hűtsék le az érintett területet. A sarok sarkantyújában szenvedők gyakran részesülnek a sarok megkönnyebbülésében, például egy speciális talp használatával. Mivel a hagyományos termékek gyakran nem működnek eléggé, szükség lehet egy kéz felhelyezésére, és további ollóval további lyukat vágni a talpbetétben.
Hekla láva
Hekla láva egy homeopátiás termék, amelyet különösen a sarok sarkantyúja miatt jelentkező fájdalmak esetén alkalmaznak. Hekla láva az izlandi Hekla vulkánból nyerik ki. Az anyagot főleg csont- és fogbetegségeknél alkalmazzák, és enyhítheti mindkét csontfelszívódó betegséget (csont elhalás) és csontépítő betegségek (sarok sarkantyú). A legtöbb betegség esetében a tiszta Hekla láva a terápia nem megfelelő, de a sarok sarkantyúinak alkalmazása jól bizonyított.
Prognózis
A kórokozó prognózisa sarokfájdalom természetesen függ a kiváltó októl. Gondos kezeléssel azonban az eredmény a legtöbb esetben ígéretes.
megelőzés
A lábakkal kapcsolatos problémák megelőzhetők. A normál testsúly és a kiegyensúlyozott anyagcsere mindig előny. Ez megvédi a lábakat és ízületek.
Lábápolás, megfelelő lábbeli lélegző a textíliák, valamint a cipő és harisnya rendszeres cseréje szintén jó előfeltétel. A mezítláb járás a sportcsarnokokon kívül is jó ötlet, úszás medencék és szaunák, feltéve, hogy nincs sérülés vagy betegség, mint pl cukorbetegség mellitus vagy érrendszeri betegségek. Ha szaruhártya-kalluszok vannak, rendszeresen el kell távolítani őket egy megfelelő reszelővel, majd krémmel kell kezelni. A cukorbetegek soha ne tegyék a saját kezüket a bőrre, hanem szakszerű lábápolást kell kérniük.
