Hátfájás terhes nőknél éjszaka
Sok nő tapasztal hátfájás terhesség alatt, főleg éjszaka. A leggyakrabban a hátukon alvó terhes nőket érinti. A növekvő gyermek fekve nyomkodja a gerincet, és okozhatja a fájdalom.
Ha szükséges, megtalálhatja a gyógymódot az oldalra fekve, és például egy szoptatós párnát a hátába szorítva, hogy alvás közben ne forduljon vissza. Azok a nők, akik amúgy sem alszanak a hátukon, és még mindig éjszaka szenvednek hátfájás terhesség alatt megpróbálhat ápolópárnát elhelyezni a lábuk között és alatt gyomor. Ez enyhítheti a háton lévő nyomást. Ha ezek az intézkedések nem nyújtanak kellő enyhülést az éjszakai kellemetlenségek miatt, akkor azt is fontolóra kell venni, hogy új matrac vásárlása vezethet-e javuláshoz. Nagyon erős, visszatérő vagy folyamatosan növekvő hát esetén fájdalom éjszaka a terhes nőnek mielőbb konzultálnia kell háziorvosával vagy nőgyógyászával is, hogy kizárja a panaszok másik okát.
Terápia
A megelőzésnek több módja van hátfájás terhesség alatt vagy legalábbis csökkentse a fájdalmat, ha már bekövetkezett. Ezek tartalmazzák kikapcsolódás gyakorlatok, hátgyakorlatok és az érintett izomcsoportok erősítése. Vízi torna itt különösen ajánlott, mivel egyrészt megkönnyebbül a hát, másrészt a gerincnek aktívnak kell lennie.
Ezenkívül a hátát a lehető legnagyobb mértékben kímélni kell, kerülni kell a felesleges megterhelést, és a megnövekedett súly ellenére meg kell próbálni fenntartani a helyes testtartást. Különleges terhesség melltartók is segíthetnek enyhíteni a hátat a test elülső súlyától és megakadályozni a hátat fájdalom. Természetesen soha nem szabad elfelejteni, hogy a terhes nőknek is lehetnek okaik hátfájás aminek semmi köze terhesség egyáltalán, például sérvkorongok, gyulladás vagy csontos változások.
Következésképpen ezek a fájdalmak (ellentétben a többiekkel), ha nem kezelik őket, a fájdalom után is fennmaradnak terhesség. A legtöbb esetben az ártalmatlan hátfájás A terhesség alatt gyakran előforduló tünetek nagyon gyorsan eltűnnek, legkésőbb a gyermek születésekor. Mivel a születés után lehúzódó súly hiányzik, a gerinc bármikor újra felegyenesedhet, és a gerinc izmai meglazulnak.
Ebben az esetben nem kell kezelést kezdeni. Ha azonban a fájdalom nagyon súlyos a terhesség alatt, a fizioterápia hasznos lehet. Különösen a hátizmokat speciálisan edzik és erősítik, hogy ellensúlyozni tudják az előre húzott súlyt.
A kezelés meglehetősen hosszú távú, de ennek megfelelő eredményt már néhány hét múlva el kell érni. Ha a fájdalom olyan súlyos és azonnali segítséget igényel, akkor terhességre engedélyezett fájdalomcsillapítót (fájdalomcsillapítók terhesség alatt) is alkalmazható. A legtöbb esetben, paracetamol 500 mg-os adagban naponta háromszor elegendő.
Gyulladáscsökkentő készítmények, mint pl ibuprofen or diclofenac terhesség alatt kerülni kell. A hőkezelés is hasznos lehet. Célszerű meggygödör párnát vagy forró vizes palackot felhordani a hát érintett területére.
A hő javuláshoz vezet vér keringés az izmokban, amelyek ezután ellazulnak és kevesebb fájdalmat okoznak. Bizonyos esetekben a lefelé húzódó súly olyan rossz testtartást okoz a gerincben, hogy akut porckorongsérv alakul ki. A beteg általában panaszkodik a bőr érzékenységi rendellenességeiről és a felső vagy alsó végtag zsibbadásáról.
Itt a terhesség ellenére képalkotásra van szükség. Rendszerint azonban tartózkodik a gerincoszlop röntgensugárzásától, egyrészt azért, mert nem alkalmas a herniált lemezek diagnosztizálására, másrészt azért, mert a röntgensugarak károsak a születendő gyermekre. Legjobb esetben az ember mágneses rezonancia képalkotást használna.
Ha a porckorongsérv diagnosztizálható, akkor meg kell fontolni, hogy szükség van-e műtétre és mikor fogják azt elvégezni. Általános szabály, hogy az ember műtéttel megpróbál várni a szülés után. Ha azonban a porckorongsérv olyan súlyos, hogy félni kell az anya maradandó neurológiai károsodásától, fontolóra kell venni az azonnali műtétet.
