Csökkentse a kényelmetlenséget
A legyengült immunrendszer különböző betegségek következménye lehet. Az olyan gyógynövények, mint az echinacea vagy a hársfavirág, segíthetnek visszaállítani az immunrendszert. Ez támogatja a gyógyulási folyamatot.
Az immunrendszer legismertebb gyógynövényei
Mi segít az olyan fertőzésekben, mint a hólyaghurut, és mi javítja a teljesítményt? Íme az immunrendszer legismertebb gyógynövényei:
Az echinaceát (tobozvirágot) légúti és húgyúti fertőzésekre, valamint sebekre használják. Az Echinacea hatásairól és felhasználásáról itt olvashat bővebben.
A dél-afrikai Capeland Pelargonium (Pelargonium sidoides) segít légúti fertőzések, például hörghurut esetén. A Capeland Pelargoniumról itt olvashat bővebben!
A hársfavirág tea különösen jótékony hatású megfázás esetén: izzasztó, köptető és nyugtató hatása van. A hársfavirágzásról itt olvashat bővebben!
A bodza virágai elismert izzasztószer a megfázás ellen. Olvasson többet a bodza felhasználásáról és hatásáról!
A rózsagyökérről azt mondják, hogy növeli a szellemi és fizikai teljesítményt, és segít a kiégésben és a depresszióban. Olvass tovább a rózsagyökérről!
A gyógynövények hatásának megvannak a határai. Ha panaszai huzamosabb ideig fennállnak, a kezelés ellenére sem javulnak, sőt rosszabbodnak, mindig orvoshoz kell fordulni.
A fertőzések megelőzése
A fitoterápia alkalmas a gyenge immunrendszer és az azt követő fertőzések megelőzésére is. Emellett azonban érdemes odafigyelni az egészséges életmódra is. A sok stressz és hektikus, egészségtelen táplálkozás, alig mozgás és kevés alvás olyan mértékben gyengítheti a szervezet védekezőképességét, hogy az ebből eredő fertőzési fogékonyság ellen a gyógynövények is alig tudnak mit tenni.
