Meghatározás
A görcs az izmok összehúzódása egy bizonyos területen. A görcs általában csak rövid ideig tart, ezért meg kell különböztetni a tartós izom-kontraktúrától és az izomgörcstől. görcsök a kezében általában társulnak fájdalom és átmeneti funkcióvesztéshez vezetnek.
görcsök személyenként eltérő súlyosságú lehet, és nagyon különböző okai lehetnek. görcsök három különböző csoportra osztható, az úgynevezett parafiziológiai görcsök a leggyakoribbak. Ezek egészséges embereknél fordulnak elő bizonyos körülmények között. Ezen túlmenően vannak olyan tüneti görcsök, amelyek egy másik alapbetegség összefüggésében fordulnak elő, és idiopátiás görcsök, amelyeknek nincs felismerhető oka.
Okok
A görcsök oka a kézben nagyon különböző lehet. A parafiziológiai görcsök leggyakoribb oka az ásványi anyag zavarása egyensúly (elektrolit egyensúly) a test. A legtöbb esetben az ásványi anyagokat kalcium és a magnézium felelősek az izomgörcsök előfordulásáért.
Az elektrolit zavara egyensúly kiválthatja például erős izzadás, de alkoholfogyasztás vagy fokozott fizikai aktivitás is. A magnézium a hiány elősegíti az izomgörcsök kialakulását, mivel fontos szerepet játszik az izom fejlődésében és megszüntetésében összehúzódások. Különösen az idősebb embereket érinti gyakran izomgörcs, mint ásványi anyag egyensúly alacsonyabb folyadékbevitel befolyásolja.
Terhes nők és nők a menopauza szintén gyakran megváltozott ásványi anyag-összetételt mutat, és izomgörcsöket szenvedhet, de a tüneti görcsökkel ellentétben ezek nem társulnak betegséggel. A tüneti görcsöket különböző betegségek válthatják ki. Ezek tartalmazzák keringési rendellenességek, izombetegségek, neurológiai betegségek és hormonális rendellenességek, mint pl cukorbetegség mellitus.
Ha a görcsök a kezek kékes színével együtt jelentkeznek és fájdalom, jelezhetik az ún Raynaud-szindróma. Ez gyakran az alapvető reumatikus betegségek kapcsán fordul elő. Bizonyos gyógyszerek a kezekben görcsöket is kiválthatnak.
Ezek elsősorban kemoterápiák, vér nyomáscsökkentő gyógyszerek és hormonális fogamzásgátlók. Az izomgörcsök gyakran leírt tünetek a kezelés során kortizon. A mellékhatásokban gazdag gyógyszer néha súlyos hatásokat okoz a hormonok és anyagcsere folyamatok a testben.
Ez az elektrolit eltolódását is befolyásolja, és relatív tápanyag- és ásványianyag-hiány léphet fel. A görcsök előfordulása az izom működésében szerepet játszó anyag hiányát jelzi, amelyet orvosilag meg lehet állapítani vér tesztek. Kortizon olyan hormon, amely a testben a mellékvesekéregben termelődik.
Kortizon sok fontos funkciója van a testben. Felelős a stresszre adott fizikai reakcióért és ellenőrzi a vér cukorszint, hogy energiakészleteket biztosítson stresszes helyzetekben. Ezenkívül a hormon szabályozza a víz és az ásványi anyagok egyensúlyát, és fontos szerepet játszik a gyulladásos reakcióban.
A kortizon gyulladáscsökkentő hatású. Ezt a tulajdonságot használják ki a kortizon terápiás alkalmazásában. A gyógyszert elsősorban gyulladásos megbetegedéseknél alkalmazzák, például reumatoid arthritis vagy a test túlreagálása az összefüggésben bronchiális asztma.
Ha a kortizont hosszabb ideig gyógyszerként szedik, a test válaszul a test saját termelését fékezi a mellékvesekéregben. Ha a kortizont most abbahagyják, vagy legjobb esetben lassan fokozatosan megszüntetik, ez kortizonhiányhoz vezethet. Ekkor a test különböző folyamatai már nem szabályozhatók optimálisan.
Ha ez befolyásolja a víz és az ásványi anyagok egyensúlyát, az izomgörcsökhöz vezethet a kézben vagy más végtagokban. Mivel magnézium elsősorban az izomműködésért felelős, a magnézium további bevitele segíthet a görcsök enyhítésében. Ha a kezekben fellépő görcsök egy mögöttes reumás betegség részeként jelentkeznek, gyakran társulnak velük Raynaud-szindróma.
Ebben az esetben a kezek kékes színűek és feltűnően hidegek, főleg stressz alatt és hideg állapotban. Ennek oka a vér görcsölése hajók a kezekben és az ebből eredő rossz vérkeringés. Sok reuma a betegek görcsöket szenvednek a kezükben vagy akár a lábukban és a lábukban.A magnézium bevétele segíthet enyhíteni a görcsöket és a fájdalom társítva velük.
Kemoterápiás kezelés nagyon agresszív gyógyszerek alkalmazását foglalja magában, amelyek gátolják a sejtek növekedését és sejtpusztuláshoz vezetnek. Ezek a gyógyszerek azonban nem tesznek különbséget rák sejtek és egészséges sejtek. Ezért a daganatsejtek mellett egészséges sejtek is károsodhatnak közben kemoterápiás kezelés és attól függően, hogy hol vannak, a beteg tüneteket tapasztalhat.
Az idegsejtek gyakran károsodnak. Ezek elsősorban a kis idegvégződések, például a kezekben vagy a lábakban. A tünetek a bizsergéstől és zsibbadástól a fájdalomig terjedhetnek.
A görcsök szintén lehetséges következmények lehetnek. Ezek a tünetek általában önszántukból enyhülnek a kemoterápiás kezelés. A szklerózis multiplex (SM) egy ritka neurológiai betegség, amelyet számos tünet kísérhet az egész testben.
Az izomgörcsök azonban a progresszív SM-betegség tipikus tünetei. A legtöbb esetben a betegség relapszusokban fordul elő, az évek során előrehaladva egyre több neurológiai károsodást hagy maga után. Ennek eredményeként idegkárosodás, ami gyengeséghez, izomgörcsökhöz és hosszú távon a test teljes izomzatának bénulásához vezethet.
Az úgynevezett parafiziológiai görcsök gyakran fokozott megterhelés során jelentkeznek. Ebben az esetben a fokozott izzadás miatt a víz és az ásványi anyagok kiválasztódnak a testből, és az egyensúly elmozdul. Mivel az ásványi anyagok is felelősek az összehúzódásért és az azt követő kikapcsolódás az izmok közül ebben az összefüggésben izomgörcsök jelentkezhetnek.
Különösen a magnézium és kalcium döntő szerepet játszanak. Kalcium az izom kiváltója összehúzódások és a magnézium biztosítja, hogy a kalcium gyorsan felszívódhasson a sejtekben, majd újra elszállítható legyen. Tehát a nagy izzadás miatti magnéziumhiány gyakran izomgörcsöket eredményez.
Rendszeres magnézium bevitel kiegészítők gyakran segít, ha a kezekben görcsök jelentkeznek megterhelés alatt. Magnéziumhiány esetén a test nem képes fenntartani az egyensúlyt az izomsejtnél, ezért az izomsejt láthatóan ok nélkül izgulhat és görcsössé válhat. A legfontosabb intézkedések az izmos erőfeszítések és a görcsök után a fizikai pihenés, a gyógyulás, az immobilizáció, masszázs és a nyújtás az érintett izmok.
A magnéziumhiány a spontán előforduló izomgörcsök egyik leggyakoribb oka. Ez nem veszélyes betegség, csupán egy viszonylag megnövekedett magnéziumigény az izomtevékenység során. A megnövekedett izommunka miatt az izomsejtek több tápanyagot fogyasztanak, elektrolitok és ásványi anyagokat.
Még kiegyensúlyozottal is diéta és elegendő mennyiségű magnézium, a megnövekedett izomaktivitás hirtelen magnéziumhiányhoz vezethet. Sejtszinten még a kicsi kiváltó tényezők is görcsökre hajlamos túlzott izgatottságot okozhatnak. A kézen még a megnövekedett írás is további izomterhelést jelenthet és görcsöket okozhat.
