„Forgó tükrök” Álljon egyenesen, mindkét lábával a padlón. Tartsa az egyik kezét az arca előtt, és nézze meg. Most lassan mozgassa a kezét jobbról balra itt: fej szint.
A tekinteted mindig a kézre irányul. Az instabilabbá váláshoz egyre is állhat láb. Folytassa a következő gyakorlattal
