A legtöbb esetben, mellékheregyulladás zökkenőmentesen és maradandó károsodás nélkül működik. A gyulladás terjedésétől a herék vagy krónikussá válva az érintetteknek a tünetek első megjelenésekor haladéktalanul orvoshoz kell fordulniuk, és következetesen be kell tartaniuk az előírtakat terápia. Még az „ártalmatlan” húgyúti fertőzéseket is komolyan kell venni, és mindig jól meg kell gyógyítani, hogy ne terjedjenek a mellékhere.
Egyszerű óvintézkedésekkel a nemi aktus során - viseléssel óvszer - elkerülheti a nemi úton terjedő fertőzéseket, amelyek okozhatnak mellékheregyulladás. Mert az erős mechanikai hatások is elősegítik mellékheregyulladás, akkor viseljen egy hevedert, ha olyan „magas kockázatú” sportokat űz, mint például a jégkorong.
