mélyedések
Az úgynevezett alváshiány vagy az ébrenléti terápia az éjszakai alvás kontrollált csökkentésére utal terápiás körülmények között orvosi felügyelet mellett, pl. kórházi fekvés alatt. Kezelhető depresszió, de nem önálló terápiás forma. -Vel együtt kell használni pszichoterápia és gyógyszeres terápia.
Különös gyengeség az ápolószemélyzet magas munkaterhelése. Ezenkívül kiegészítő terápiás lehetőségként használják, ha van a depresszió amelyeknél a kezelés minden más eszköze kimerült, vagy ha az antidepresszánsok hatásának időtartama csökkent. Ezenkívül meghatározható a depressziós pszeudodementia és a tényleges különbség demencia.
A depressziós emberek gyakran nem is fáradnak olyan körülmények között, amikor más, egészséges emberek elalszanak. Az övék agy is futás teljes sebességgel, unalmasnak és fáradtnak érezhetik magukat, de nem az. Egy összehasonlító tanulmány agy depressziós, egészséges és mániákus emberek hullámai arra a következtetésre jutottak, hogy az erősen megnövekedett hajtású emberek gyorsabban elalszanak egy unalmas vagy nem vonzó környezetben, míg a depressziós betegek nehezen tudnak aludni.
Az ébrenléti terápia megszakítja a zavart alvási ritmusokat, és a legjobb esetben az alvás szabályozását kedvezően befolyásolja. Bizonyíték van arra is, hogy különösen a reggeli alvási ciklusok növekedhetnek depresszió. A betegeket csoportosan ébren tartják, és a tevékenységek elterelik a figyelmüket.
Vagy az egész éjszaka, vagy ha részleges (azaz részleges) alváshiány, a kora reggeli órákban lerövidül az alvás.Azonban pozitív hatása alváshiány általában csak egy napig tart, ami hátrány, mert nem lehet hosszabb ideig alvás nélkül elmenni negatív következmények nélkül, amelyek rosszabbak lehetnek, mint a depresszió. Az alvási fázisok eltolásával azonban ez ellensúlyozható és fenntartható a pozitív hatás. Az alvási fázisok eltérése időben előre haladva történik, mivel, amint fentebb tárgyaltuk, különösen a reggeli alvási részek erősíthetik a depresszió tüneteit.
A páciens az alváshiányt követő napon megy tovább, következésképpen korábban az ágyba, és a korábbi időkben is elegendő alvásmennyiség után emelkedik. Ez a folyamat megismétlődik, és egyre inkább visszafelé mozog az időben (azaz később és később lefekszel), amíg a beteg vissza nem tér a szokásos alvási óráihoz. Az alvásmegvonási terápia mellékhatásai lehetnek mániákus állapotok, a tünetek növekedése vagy a hajtóerő növekedése. Különösen az utóbbi esetben óvatosság javasolt, mivel ez növelheti az öngyilkosság kockázatát.
