Boldo egy cserje, amelynek leveleit számos gyógynövényként alkalmazzák. Mindenekelőtt a görcsoldó és emésztő hatása Boldo teát értékelik. Meg kell azonban jegyezni, hogy mellékhatások jelentkezhetnek.
A boldo előfordulása és termesztése
Boldo száraz és meleg éghajlatot igényel, és illatos fehér vagy halványsárga harang alakú virágokat képez, amelyek később apró zöld vagy sárga bogyókká fejlődnek. A boldo tudományos neve Peumus boldus. A növény a mominia családhoz tartozik, és köznyelven boldi vagy boldus néven ismert. Leggyakrabban az örökzöld boldo cserje formájában növekszik, de kicsi boldo fák maximális magassága hat méter is előfordul. A növény eredetileg Chilében honos, ahol egyes régiókban sűrű cserjés erdőket képez. A boldo száraz és meleg éghajlatot igényel, és illatos fehér vagy halványsárga, harang alakú virágokat képez, amelyek később apró zöld vagy sárga bogyókat hoznak létre. Gyógyászati célokra azonban csak a boldo leveleit használják. Ezek bőrszerűek, merevek és gyakran kissé törékenyek. Jellegzetes szaguk borsmenta or kámfor feltűnő. Ezenkívül a levelek felső oldalát számos könnyű púp borítja, míg az alsó oldala mindig sima. A gyógyszerek előállításához a leveleket a fára vagy a bokorra vágják. Szárítás után lerázhatók.
Hatás és alkalmazás
A chilei és perui népi gyógyászatban a boldo évszázadok óta a helye. Különösen gyakran használják különféle típusú hasi fájdalom és emésztési panaszok. Ezek tartalmazzák gyomorégés, puffadás, hányinger, hányás or gyomor fájdalom. A Boldo hasznos lehet a belek lassúságához és székrekedés; ezenkívül a leveleknek enyhe vízhajtó hatása van. A csökkentett és szárított leveleket általában tea formájában veszik fel. Egy csésze teához körülbelül két teáskanálnyi levelet öntünk fel forrásban víz és tíz percig meredeken hagyni. Az enyhén lehűtött teát naponta kétszer-háromszor isszák. A tudományos tanulmányok alátámasztják a hagyományos ismereteket: a Boldo levelek tartalmazzák alkaloidok, flavonoidok és két-három százalék illóolaj hatékony összetevőként. Ezek serkentik a epe és a gyomornedv. Ezért a boldo leveleket csak arra szabad használni gyomor és a emésztési problémák hiánya jellemzi epe termelés vagy puffadás. Egy ideges gyomor vagy irritábilis bél, másrészt a teának jelentős negatív hatása lehet. Németországban a levelek már kész teakészítményként és folyékony kivonatként is kaphatók. Boldint tartalmazó gyógyszerek megoldások or tabletta gyógyszertárakban is kaphatók. Az ajánlott naponta adag körülbelül három gramm levél vagy 60 csepp folyékony kivonat. Gyakran a szárított leveleket más gyógynövényekkel kombinálják hányinger és a hányás, Például a ánizs, édeskömény or borsmenta. Az epehólyag serkentésére kombinációk articsókával és vérfű szintén bizonyítottak. Emésztést serkentő hatása miatt a cserje állítólag támogatja az étrendet is. Így a levelek hatóanyagait egyes súlycsökkentő szerek is tartalmazzák. A latin-amerikai konyhában a boldo leveleket gyakran használják a-ként is fűszer. Az enyhén keserű, erős aroma sok hagyományos perui ételnek adja a jellegzetes ízét. A szárított leveleket például húspörköltek, halételek vagy köretek finomításához használják gombával. Alkoholos italok ízesítésére is használják. Szempontjából íz, összehasonlíthatók a babérlevelekkel, de sokkal intenzívebb aromájúak. Európában a boldo leveleket még mindig nagyon ritkán használják főzés.
Jelentőség az egészség, a kezelés és a megelőzés szempontjából.
A boldo fő alkotóelemei az aszkaridol, különféle alkaloidok, linalool flavonoid glikozidok és cineol. A bevált stimuláció mellett epe termelés és gyomornedv-előállítás a boldo füst levelei által, további tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy ezek gyulladáscsökkentő hatással is lehetnek. Emellett van egy antioxidáns hatása, vagyis semlegesíti a káros oxigén olyan vegyületek, amelyek gyorsabban öregítik a sejteket, és fogékonnyá teszik őket a betegségekre. Nagyobb adagokban a boldo érzéstelenítő és fájdalomcsillapító hatást fejthet ki. Chile és Peru őslakosai a boldo füst leveleiből készített teához is folyamodtak, ha a végtagok fájnak vagy sérülnek. Néhány közzétett tanulmány szerint a boldo levelek segíthetnek a bizonyos típusú harcokban rák. Erről a szempontról azonban még mindig kevés szilárd bizonyíték áll rendelkezésre. Ezért nem használták a leveleket a rák eddig. Fontos megjegyezni, hogy a boldo-t nem szabad túladagolni vagy hosszú ideig szedni orvos felügyelete nélkül. Néhány hét alatt megnövekedett bevitel idegi zavarokat okozhat. Ezekben a ritka esetekben a tünetek közé tartozik, hogy a beteg távollétében jelenik meg, és úgy érzi, mintha hipnotizálták volna. Halló hallucinációk, vagyis nem valós hangok és hangok hallása is előfordulhat. Túladagolás esetén egyéb mellékhatások közé tartozik az ismételt hányás, hasmenésés szédülés. A napi több mint tíz gramm levél túl magasnak számít a adag. Az ajánlott dózisok betartása esetén azonban ezek a mellékhatások rendkívül ritkák. Ha valaki több mint négy hétig akarja folytatni a Boldo-kezelést, óvintézkedésként tanácsos orvoshoz fordulni. A mellékhatások miatt a terhes nőknek nem ajánlott a Boldo szedése. Tíz év alatti gyermekek számára más gyógynövényeket is ajánlanak hányinger.
