Véglegesen szabaduljon meg a nyelv bevonatától
Megszabadulhat a bevonatától a nyelv tartósan hozzáadva a nyelvtisztítást a mindennapokhoz szájhigiénia. Használva nyelv kaparó, a fogat minden fogmosás után meg kell tisztítani. Javasoljuk, hogy a nap folyamán rendszeresen igyon elegendő mennyiségű vizet. Az étkezés utáni rendszeres langyos vízzel való gargalizálás eltávolíthatja az ételmaradékokat nyelv és megakadályozzák a nyelvet plakett.
Annak érdekében, hogy hosszú távon megszabaduljon a nyelv bevonatától, dohányzás kerülni kell, mert a dohányzás erős bevonatot eredményez a nyelven. A cukorban vagy tejtermékekben gazdag ételek okozzák plakett a száj és elősegíti a nyáktermelődést. Ezért csak mértékkel szabad őket fogyasztani.
Annak érdekében, hogy hosszú távon megszabaduljon a nyelv kellemetlen lerakódásaitól, nem szabad megfeledkezni a nyelvről naponta szájhigiénia. A táplálkozás is fontos szerepet játszik. A ropogós és gyümölcsök és zöldségek, például alma vagy sárgarépa természetes módon tisztíthatják a nyelvet.
Mit kell tennie, ha a nyelv bevonata nem távolítható el?
Ha a nyelv bevonata nem távolítható el, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a rossz lehelet vagy a keserűség íz a száj 1-2 hétnél tovább fennállnak, orvoshoz kell fordulni a betegség lehetőségének kizárása érdekében. A test olyan jeleket mutathat, amelyek a szervezet betegségeire utalhatnak. Ez magában foglalja a nyelv bevonatát, amelyet nem lehet letörölni.
Ez általában sárga vagy szürkés színű, és általában olyan panaszokkal jár együtt, mint pl fájdalom vagy gyulladás. Ez azt jelenti, hogy nem kell aggódnia a nyelv minden bevonatáért. Ha a bevonat továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulni a tisztázás érdekében.
