Az LWS különlegességei
Az ágyéki gerincnek (ágyéki gerincnek) különleges jellemzője van, ellentétben a a mellkasi gerinc és a nyaki gerinc. A csigolyák különösen meredeken helyezkednek el egymáshoz képest. Normális esetben képesek ellensúlyozni az előre vagy hátra irányított erőket.
Ilyen erők akkor fordulnak elő nagy valószínűséggel, amikor lehajolnak, és amikor a felsőtestet előre-hátra billentik. Az instabilitás különösen a nagyon gyakori és nem fiziológiai mozgások esetén fordulhat elő. Az LWK (ágyéki csigolyatestek) 4 és 5 (L4 / 5 herniated disc) és az LWK 5 és SWK (sacralis gerinc testek) 1 (L5 / S1 herniated disc) csigolyatesteket a herniált lemezek befolyásolják leginkább.
Az ágyéki gerinc porckorongsérvéhez vezető krónikus igénybevétel mellett ritka esetekben a csigolyatestek veleszületett rendellenességei is előfordulhatnak. Ezek a rossz pozíciók különösen gyakran befolyásolják a csigolyatestek csigolyaíveit, és elősegítik a spondylolisthesis és a korong degenerációja. Amellett, hogy a fájdalom amelyek akkor fordulhatnak elő, amikor az ellentétes csigolyatestek egymáshoz dörzsölődnek, a neurológiai tünetek további kockázatot jelentenek.
A gerincoszlop nemcsak a test stabilizálását szolgálja, hanem egyfajta alagútrendszert is alkot a gerincvelő, amely a fej az ágyéki gerincnek a csigolyatesteken át egymás felett elhelyezkedő lyukakon (foramina) keresztül. Emiatt, ha porckorongsérv lép fel, fennáll annak a veszélye, hogy a kiszorított lemez a lemezhez nyomja gerincvelő, ami időnként hatalmas neurológiai korlátokhoz vezet. Néhány, enyhe kúránál a beteg általában csak a bal vagy a jobb oldalon érez bizsergést láb.
Súlyos esetekben a gerincvelő úgy tömöríthető, hogy a kétoldali bénulás előfordul. A tünetek inkontinencia a súlyos tünetei is lehetnek porcsérv. Sok helyen, ahol a csigolyák kinyomta magát, és ahol a szomszédos csigolyatestek gyakran egymás fölött döntött helyzetben vannak, a sérvkorongnak az instabilitás következményei is vannak.
A páciens számára ez azt jelenti, hogy már nem képes olyan könnyen végrehajtani a mozgásokat, és hogy a gerincoszlopon keresztül eloszlatni kívánt erők nem csillapodnak, és az egész gerincoszlopot viselik. Ez viszont további terheléseket és a többi csigolyatest károsodását eredményezi. Emiatt sok esetben a herniált porckorong előfordulása a szomszédos területeken egy másikat eredményez.
Annak megakadályozása érdekében, hogy a porcsérv az ágyéki gerincben előbb csökkenteni kell a túlsúlyt. Ezenkívül fizioterápiás felügyelet mellett optimalizálni kell a mozgásszekvenciákat. Kerülni kell a hosszú ülést vagy állást.
A lábbeli kiválasztásakor ügyelni kell a kényelmes, de stabil cipő biztosítására. Az ülő foglalkozású embereknek rendszeres időközönként el kell hagyniuk a munkahelyet, és mozgásgyakorlatokat kell végrehajtaniuk. Ezek tartalmazzák nyújtás és a nyújtó gyakorlatok, amelyet rendszeres időközönként el kell végezni. Izom kikapcsolódás a masszázsok formájában végzett gyakorlatok segíthetnek a téves helyzetben megfeszített izmok lágyításában.
