Terápia
A fájdalom vagy a fájdalomcsillapítás olyan fontos, mert akkor meg lehet kezdeni az erősítő gyakorlatokat és a fizioterápiát. Erős hátizomzat az ágyéki gerincben és a helytelen testtartás korrekciója, pl. Egy ún hátsó iskola, a gyógyulás kulcsa a korongnyúlvány az ágyéki gerinc. Ezenkívül a képzett gyógytornász masszázsai nagyban hozzájárulhatnak a tünetek visszafejlődéséhez.
Bármi is játszik szerepet a kezelésében csigolyák a kiemelkedés hőkezelés. Alternatív megoldásként igénybe lehet venni akupunktúra. Különösen súlyos esetekben egy fűző fűzőt írnak elő, amelyet a nap 23 órájában kell viselni.
Összességében elmondható, hogy a betegek több mint 90% -a korongnyúlvány az ágyéki gerinc gyógyítható vagy elkészíthető fájdalom-konzervatív intézkedések nélkül. A fennmaradó 10% -nál egy olyan műveletet kell figyelembe venni, amely a kiálló lemezt eredeti helyzetébe helyezi. Még akkor is, ha a műtét gyakran sikeres, a tünetek súlyosbodhatnak a műtét után is.
Ezenkívül fennállnak a műtéti beavatkozás vagy az érzéstelenítés általános kockázatai, valamint a gerinc műtétjének speciális szövődményei. Ezért szinte mindig a konzervatív terápiát kell a legteljesebb mértékben alkalmazni. Összességében a prognózisa a korongnyúlvány az ágyéki gerinc jó.
A legtöbb betegnek ismét mentesek a tünetei. Fontos a hát megelőző megerősítése és a testtartás optimalizálása. A korongnyúlványok és a porckorongsérvek megelőzése érdekében feltétlenül szükséges a hátizmok megerősítése.
Bizonyos sportok, speciális gyógytorna speciális gyakorlatokkal és az úgynevezett „hátsó iskolák” a terápia részét képezik csigolyák problémák. A hátizmok felépítésére szolgáló sportok elsősorban kocogás, úszás, kerékpározás, torna és tánc. Inkább kerülje az olyan sportokat, mint a golf és a tenisz vagy ugró és dobó tudományágak az atlétikában.
Az ágyéki gerincnél hasznosak a törzsizmokat stabilizáló és felépítő gyakorlatok. Például feküdhet a gyomor, nyújtsd ki magadtól négykézlábat, és próbáld a lehető leghosszabb ideig felemelni a karod és a lábad a földről. Végezze ezt a gyakorlatot egymás után többször, rövid szünetekkel.
Feküdhet a hátán is, lapos karokkal maga mellett. Ehhez emelje fel a lábát, és onnan próbálja meg felemelni a medencét a padlóról, és tartsa a lehető leghosszabb ideig. Minden gyakorlat külön-külön rendezhető a személyes preferenciák szerint. Rövid idő elteltével is éreznie kell, hogy mely gyakorlatok jelentenek különösebb megterhelést és edzik a törzs izmait. Ha a gyakorlatok fájdalmasak, ne hajtsa végre őket, és előzetesen ne forduljon orvosához vagy gyógytornászához.
Áttérés a porckorongsérvre
Ha a rostos gyűrű elszakad és a kocsonyás magja csigolyák felbukkan, ezt herniált lemeznek nevezzük. A lemez kiemelkedésének rettegett szövődménye. A csigolyaközi porckorong alkatrészei a gerinccsatorna a idegek futás ott, főleg az ágyéki gerinc területén.
Klinikailag a porckorongsérv szúró, tartós fájdalom, amelyet súlyosbít a mozgás. Jellemző az úgynevezett ülő fájdalom, amely a fenéktől a láb. Jól megőrzött mozgékonysággal és mérsékelt fájdalommal a következők érvényesek: Nincs ágynyugalom, hanem a mindennapi mozgások korai megkezdése.
Itt is ajánlott a már említett rendszeres gyakorlatok a hátizmok megerősítésére korongnyúlvány esetén. Rövid távon fájdalomcsillapító gyógyszerek a tünetek enyhítésére, mint pl ibuprofen, használható. Ha egyéb tünetek, például zsibbadás, mozgásvesztés, bénulás vagy rendellenességek jelentkeznek a kiválasztás területén, sürgősen forduljon orvoshoz! Ez a herniált porckorong súlyos szövődménye az idegrostok elvesztésével, amelyet a lehető leggyorsabb művelettel kell orvosolni. 7
