Minden gyermek többé-kevésbé önként kerül kapcsolatba az atlétikával, mint iskolai sportággal. Évente egyszer a diákok bemutathatják sporttudásukat a Bundesjugendspiele rendezvényen. Az atlétika általában csak mérsékelt lelkesedéssel találkozik az iskolás gyermekek körében - bár az olimpián mindig is ez volt a legfőbb tudományág. Az első olimpiai játékokra, amelyeket ma dokumentálni lehet, Kr. E. 776-ban került sor - csak egy tudományággal, a 192 méteres stadionfutással. Ennek során a kőkorszaki emberek már megmérték fizikai képességeiket, például versenyek formájában.
Atlétika: sokoldalú és nagy múltú
A modern kor atlétikai versenye 5. március 1864-én ünnepelte születését Angliában. Ezen a napon az oxfordi és a cambridge-i egyetem csapatai versenyeztek egymással. Alig két évvel később megtartották az első országos atlétikai versenyt, tizenkét szakággal. Mire 1896-ban Athénban megtartották az első modern olimpiai játékokat, az atlétika elterjedt az egész világon, és ma is az olimpiai sportág egyik fő sportága.
Az atlétika valójában a különböző tudományágak gyűjtőfogalma futás, ugrás és dobás. Ezek a tudományterületek az idők során számos változáson mentek keresztül. Ma az olimpiai játékok 24 szakterületet tartalmaznak a férfiak és 23 a nők számára. Bár vannak nem olimpiai atlétikai szakágak is - az Atlétikai Nemzetközi Szövetség (IAAF), az országos atlétikai szövetségek irányító testülete, amelyet 1912-ben alapítottak, csak a szabványosítottakat ismeri el. futás tanfolyamok világrekordokért.
Tíz- és hétszerű versenyzők
Atlétikai edzés gyermekkor még mindig nagyon széles. A preferenciáktól és tehetségektől függően azonban a fiatalokra helyezik a hangsúlyt. A sokoldalúak számára a tízes verseny jó választás a férfiak számára, a hetes verseny pedig a nők számára. Ezeknek a tudományágaknak a sportolóinak sokoldalúnak és kitartás. Mindkét versenyt két egymást követő napon rendezik.
A tízes verseny négyből áll futás események (100 m, 400 m, 1500 m és 110 m gátfutás), három dobásesemény (löket, diszkosz és gerelyhúzás) és három ugrás (távolugrás, magasugrás és rúdugrás). A hétverseny három futó szakágból áll (200 m, 800 m és 100 m gát), két dobásból (lökés és gerely) és két ugró szakágból (magasugrás és távolugrás).
Atlétika: sérülések és kockázatok
Az idegen sérülések, csakúgy, mint a csapatsportokban, nem jellemzőek atlétikában. Mivel az atlétika olyan sokoldalú sport, nem igazán lehet beszél a tipikus atlétikai sérülésekről. Ehelyett meg kell különböztetni a különböző tudományterületeket, mert az edzés fókusza itt is egészen más. Ennek ellenére általában a sérülések elkerülése érdekében minden atlétának sportolónak gondoskodnia kell a sérüléseiről ízületek. Az edzések is tartalmazzák erő és a kitartás képzés.
Különösen fontos egy alapos bemelegítő edzés, amely kifejezetten az izmokat célozza meg, amelyeket gyakran használnak a zúzódások megelőzésére, görcsök és törzsek. Az erős csomagtartó és a jól edzett karok és lábak a sikeres atléták alapvető követelményei. Az atlétika legtöbb sérülése a túlfáradtság és a túlterhelés kapcsán fordul elő, és technikai hibák is az okai lehetnek. A következőkben röviden bemutatjuk a legfontosabb tudományágakat és azok speciális sérülési kockázatait.
