Alternatív terápiás lehetőségek
Számos alternatív terápia és relaxációs tevékenység ajánlott a gyógyszeres terápia támogatására. Ide tartozik az elegendő alvás, a természetbeni séták és a zene, amelyet szubjektíven pihentetőnek tekintenek. Jóga, autogén tréning és a nyirokelvezetés a homlok, az arc és az arc gyengéd masszírozó mozdulatai formájában orr gyakran hasznosnak is tekintik.
Néhány beteg beszámol az alkalmazás pozitív hatásairól is gyógyító föld arcmaszkként, amelynek állítólag antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. Egészséges és kiegyensúlyozott diéta szintén fontos. Általános táplálkozási ajánlások, mint például az alacsony zsírtartalmú hús és cukor fogyasztásának csökkentése diéta, az étkezési rostok elegendő bevitele, valamint a bőséges gyümölcs- és zöldségfogyasztás szintén itt érvényes.
A felszínesen kitágult végleges megszüntetése vér hajók bizonyos esetekben is lehetséges. Itt ezeket lézeres kezelés zárja le, ekkor visszahúzódnak, és már nem láthatók. A rhinophyma (hagymás orr) rendszeres műtéti ablációval vagy CO2 lézerrel kezelhető.
Fontos az érintett bőrfelületek rendszeres tisztítása. Ezt langyos vízzel és csak enyhe mosószerekkel szabad elvégezni. Az arcot gondosan meg kell szárítani, például finoman megtapogatva.
Azt is javasoljuk, hogy ne alkalmazzon erősen zsíros vagy parfümös ápolószereket. Kerülni kell az erős napsugárzást. Ha ez nem lehetséges, akkor legalább a> 20-as fényvédő faktorral rendelkező fényvédők alkalmazása kötelező. A könnyű sminkelésnek nincs negatív hatása rosacea, de nagyon pozitív hatással van a betegek életminőségére.
Kerülni kell az olyan kiváltó tényezőket is, amelyek az arc vörösségét okozzák és nagyon egyéniek lehetnek. Ezek a tényezők súlyosbíthatják a tüneteket, ezért kerülni vagy legalább csökkenteni kell őket. Az első alkalom kiváltó okai lehetnek stressz és fizikai megterhelés is. Mivel rosacea a szemekre is átterjedhet és maradandó károsodást okozhat, rendszeres ellenőrzések szemész ajánlott.
- Élvezze a kávét, a teát és az alkoholt
- Erősen fűszerezett étel
- Kiterjedt napozás.
