A törékeny haj kezelése
A megfelelő terápia annak okából származik. Ha a haj vagy annak faggyúmirigyek túl gyakori a gyakori mosás, a megnövekedett napfény, a fűtő levegő, a hajszárító stb. miatt, a mirigyeknek időről időre szünetet kell adni. Ehhez hidratáló samponok és újratöltő szerek alkalmasak.
Ezenkívül a kondicionáló használata ill haj kondicionáló, valamint puha, természetes kefe ajánlott. Ezenkívül hasznos, ha nem mossa meg a ruháját haj minden nap, mert minden mosás zsírtalanítja a fejbőrt és a hajat. A hajszárító nélküli hajvasalás, a hajvasaló vagy a hajsütővas egy másik intézkedés, amely megvédi a hajat a további stressztől.
Rendes fejbőr masszázs segíthet, mert elősegíti a vér a fejbőr keringése és ezáltal közvetetten serkenti a faggyútermelést. Ha azonban az ok nem külső stressz miatt következik be, hanem annak kifejeződése alultápláltság, a tünet csak akkor szüntethető meg, ha az adott hiány megszűnik. Ha a testnek túl kevés a B vitaminok vagy a rendelkezésére álló biotin, többet kell fogyasztania máj, hüvelyesek, búzacsíra, élesztő, diófélék és tejpor, mivel ezek tartalmazzák az összes fontosat vitaminok a B komplexből különösen nagy mennyiségben.
Szükség esetén gyógyszeres terápia és biotintartalmú készítmények alkalmazhatók. Ezek a vitaminhiányok azonban gyakorlatilag nincsenek a nyugati ipari nemzeteknél. A kivételek felsorolása az „Okok” fejezetben található.
Abban az esetben, vashiány, a legegyszerűbb módja a tablettákkal való helyettesítés (helyettesítés), de különösen a húsban, de a búzakorpában is megtalálható, tök magvak, lenmag, szezám és általában hüvelyesek. Különösen magas cinktartalmú ételek közé tartozik a hús, a sajt, a tej és a tojás. A gabonatermékekben található cink kevésbé fehérjeszívású étrendben szívódik fel a belekből.
Ha cink gyógyászati beadása szükséges, akkor szem előtt kell tartani, hogy a bélben a cink-felhasználás rosszabb, ha egyidejűleg vas-készítményeket adnak be. Ha rézhiány van, megpróbálhatja megcélozni a célzott táplálkozás segítségével. Ha ez nem sikerül, gyógyszeres terápiát javasolnak.
A réz különösen a teljes kiőrlésű termékekben, a zabpehelyben, a búzacsíra, hüvelyesek, aszalt gyümölcsök, diófélék, napraforgómag, máj és szárított élesztő. Ha valaki szenved hypothyreosis, a pajzsmirigy hormonok a szervezet nem képes elegendő mennyiségben előállítani, és kívülről kell tablettákkal ellátni. Sajnos ebben az esetben nincs megkerülhető gyógyszeres kezelés.
Hogy ellensúlyozza a törékeny haj, a hajkezelések profilaktikusan is elkészíthetők egyszerű háztartási gyógymódokból, amelyek állandó időtartamú alkalmazásával a haj visszanyeri nedvességét. Az alapvető gyógymód itt az olaj, amely visszahatító hatással van a hajra. Csak nedves hajra szabad használni, mivel önmagában az olaj szárítja a hajat.
Különösen alkalmas jojoba-, argán-, kókusz- vagy olívaolajhoz. Ez a haj szerkezetétől függ. A nedves hajon az olajat masszírozzuk be, és a legjobb, ha néhány órán át hagyjuk hatni.
Ezután a hajat meg lehet mosni, és az olajat ki lehet öblíteni. Különösen hatékonyak a saját gyártású hajkezelések, amelyek a háztartási termékek különféle kombinációiból állnak. Ezek a következők: Az alapvető eszközök azonban mindig az olaj maradnak.
- Méz
- Tojás
- Avokádó és
- Citrom.
