Krémek a striák ellen
Vannak ajánlások a homeopátia megelőzésére striák. Különösen ajánlott szedni kalcium-fluoratum gömbök formájában. Az optimális eredmény elérése érdekében további grafit- és silicea ajánlott.
Ezek homeopátiás szerek is. Fontos tudni, hogy a homeopátiás szerek nem veszélyesek a születendő gyermekre vagy az anyára. Megelőzésre is van lehetőség striák a Schüssler-sók alkalmazási köréből.
Megkülönböztetik a tablettákon keresztül történő belső alkalmazást és a kenőcsökkel történő külső alkalmazást. Javasoljuk, hogy vegye be a sót Kalcium fluoratum, a só kötőszöveti és a sót Kovszerű, segítene abban, hogy szép és rugalmas bőrt kapjon. Kovszerű külső kenőcsként is kapható.
A kenőcsöt naponta többször felviszik és a bőr veszélyeztetett területeire masszírozzák. A szilicea az ortodox orvostudományban szilícium-dioxidként is ismert. A Schüssler-sók minden típusa ártalmatlan, mivel nincsenek hatással a babára vagy a terhes nőre.
Általános információk a striák megelőzéséről
A közhiedelemmel ellentétben nincs olyan módszer, amely hatékonyan megakadályozhatja a betegség kialakulását striák. Bár a speciális krémek és olajok segíthetnek a bőr kellő nedvesség biztosításában, a striákat ezek a termékek még a rendszeres használat mellett sem tudják biztonságosan megakadályozni. Krémeket és olajokat egyaránt csak az epidermiszre alkalmaznak.
A striák kialakulásakor azonban a bőr alsó rétege érintett. Bár a krémek és olajok felszívódnak a bőr legfelső rétegein keresztül, és így kis mennyiségben jutnak el a bőr alatti szövetekbe, tartósságukat általában nem befolyásolja. Genetikai tényezők, hajlam és általános feltétel a bőr nedvességénél sokkal meghatározóbb szerepet játszik.
Ennek ellenére a krémek és olajok segíthetnek megakadályozni a striák túlzott kialakulását. A nyújtással kapcsolatos bőrtünetek csökkenthetők, de nem akadályozhatók meg teljesen. A kismamák azonban ügyelhetnek arra, hogy közben ne hízzanak túl sokat terhesség.
Természetesen teljesen normális és egészséges, ha közben hízunk terhesség. Általánosságban feltételezhető, hogy a nők körülbelül 12-18 kilogrammot híznak terhesség. Kiegyensúlyozott és egészséges diéta, a terhesség okozta súlygyarapodás egészséges szintre csökkenthető.
Ezen felül a gyümölcs- és zöldségfogyasztás segíthet egyensúly a szervezet folyadékmérlege. A zsíros ételek, a gyorsételek, az adalékanyagok és a tartósítószerek viszont elősegíthetik a kiszáradás a bőrrétegek. A terhesség alatt lehetőség szerint kerülni kell a magas só- vagy cukortartalmú ételeket.
Bár a striákat kiegyensúlyozott és egészséges módon nem lehet teljesen megakadályozni diéta, megjelenésüket pozitívan befolyásolhatjuk. A kismamáknak arról is gondoskodniuk kell, hogy elegendő folyadékot fogyasszanak. Ennek oka az a tény, hogy a bőr ápolása és nedvességének szabályozása egyensúly nagymértékben befolyásolja az elfogyasztott napi folyadékmennyiség.
A túlzottan hangsúlyos striák kialakulása megakadályozható napi két-három liter víz elfogyasztásával. Míg a víz segít növelni a bőr nedvességét, a kávé és koffein-tartalmú italok elősegíthetik az egyes bőrrétegek kiszáradását, és ezáltal növelhetik a striák kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a kismamák rendszeres szedéssel megakadályozhatják a túl hangsúlyos striák kialakulását váltakozó záporok.
Ez a módszer egyszerre szolgálja a keringés elindítását és a vér áramlik a bőrben. Az vér A bőr keringése emellett növelhető, ha zuhany alatt a köröm mozdulatokkal körkörös mozdulatokkal masszírozza a bőr felületét a has, a mellkas, a comb és az alsó részen. A kismamák használhatják a luffa kesztyű, kefe természetes sörtékkel vagy tépőzáras masszázs ecset erre a célra. A vér a bőr keringését az egyik leghatékonyabb módszernek tekintik a túlzott striák kialakulásának hatékony megelőzésében.
Bár a speciális krémek és olajok rendszeres alkalmazása nem képes teljesen megakadályozni a striák kialakulását, azok mértékét csökkenthetik az ápolószerekben található anyagok. A kismamáknak lehetőség szerint a zuhanyozás után azonnal krémmel kell kezelniük a has, a csípő, a mell és a comb területét. Különösen a zuhanyozás után a bőr különösen fogékony az ápolószerekre.
Ennek oka az a tény, hogy a pórusok tágra nyíltak a zuhanyozás után, és ezért az ápolószerek összetevői különösen jól felszívódhatnak. Mivel azonban a bőr a magas ösztrogénszint miatt nagyon érzékennyé válhat a terhesség alatt, kerülni kell a parfümöt vagy tartósítószert tartalmazó krémeket és olajokat. A kismamák rendszeres testmozgással megakadályozhatják a striák túlzott fejlődését is.
A könnyű fizikai aktivitás növelheti az egész test vérkeringését, különösen a bőrfelületet, és így megakadályozza a striákat. A 30 perces könnyű fizikai aktivitásnak már elegendőnek kell lennie a kifejezett striák kialakulásának kockázatának hatékony csökkentésére. Továbbá egy úgynevezett „pengetés masszázsA has, a comb, a mell és a fenék lefekvés előtt segíthet a kötőszöveti terhesség alatt.
Általánosságban elmondható, hogy a profilaxis kezdetének ideje meghatározó jelentőségű az egyes közös módszerek szempontjából megakadályozza a striákat. Minél korábban megkezdik a speciális ápolószerek alkalmazását, annál hatékonyabban lehet megakadályozni a striák kialakulását.
