A lehetőségek részletesen
A felnőttek számára a helyes tisztítási technika a basszustechnika. Itt az ecset fej egy nem elektromos fogkefét rezgő mozdulatokkal törölnek „vörösről fehérre”, azaz az ínyről a fogra. A fogközöket meg kell tisztítani fogselyem vagy interdentális kefék.
Gyakran segít a fogkrém és a fogkefét a saját igényeinek megfelelően. Ha fogmosás közben fogínyvérzés lép fel, akkor puhább fogkefét ajánlott használni. Száj oldatok öblítése klórhexidin támogatóan használható.
A használat helyes időtartamát azonban meg kell beszélni a fogorvossal. Olyan betegek számára, akiknek összehangolás problémák, az elektromos fogkefe előnyös. Különösen jó higiénia szükséges fogsor vagy fix fogsor.
Kamilla és zsálya általában tea formájában kaphatók. Frissen főzve ezek a gyógynövények még több hatóanyagot tartalmaznak. Hagyja kihűlni az infúziót, és úgy használja, mint a szájvíz, erőteljesen húzza át a fogakon, majd köpje ki újra.
A kamilla számos növényi gyógyszerben is megtalálható. Például a Kamisatd Gel-ben, amelyet a gumik. A Chamomolla D 12 homeopátiás gömböcskék szintén kihasználják a hatóanyag előnyeit kamilla.
Naponta háromszor 5 gömböt veszünk. A sokoldalú mellett kamilla, Aloe vera használható fogzseleként is szájvíz. Az úgynevezett olajkivonás során az olajat, lehetőleg olívaolajat húzzák át a fogakon és gumik körülbelül 8 percig.
A az íny gyulladása enyhül, mert az olaj kötést képez a baktérium falával és elpusztítja. masszázs egy csepp mustárolajat az érzékeny területekre naponta többször. A kókuszolajat vagy a kókuszzsírt közvetlenül a gumik.
Teafa olajmásrészt nem szabad közvetlenül alkalmazni a szóbeli nyálkahártya. Vízben hígítva felhasználható a száj öblítés. Ugyanez vonatkozik a szegfűszegolajra is. Egészséges életmód, kiegyensúlyozott diéta pozitív hatással van a fogászatra is Egészség. A C-vitamin itt fontos szerepet játszik.Dohányzó az alkoholfogyasztás viszont növeli az ínygyulladás és az ínyvérzés kockázatát.
