A golfozó könyökének terápiája

Bevezetés

Képest tenisz könyök, a golf könyök ritkábban fordul elő, de a kezelés sokkal nehezebb és elhúzódó. Különösen a golfozó könyöke hajlamos a krónikus állapotra, ha nem kezelik elég korán. Alapvetően megkülönböztetjük a terápiát. Az akut golfkönyvet mindig konzervatívan kell kezelni. A műtéti intézkedéseket csak akkor szabad megfontolni, ha a golfozó könyöke krónikussá vált (a tünetek> 6 hónapig tartanak).

• A "friss" akut golf könyök
• Egy „öreg” megcsonkított golf könyök

Az akut golf könyök terápiája

A következő intézkedések hasznosak akut golf könyök esetén:

• A kérdéses tevékenység azonnali terheléscsökkentése
• Helyi beszivárgások kortizon injekcióval (különösen hatékony a betegség első heteiben)
• Pólya merevítő megkönnyebbülés
• Fizioterápia keresztirányú súrlódással és nyújtással (nem akut gyulladásos fázisban)
• Fascia terápia
• Kineziotaping
• Akupunktúra
• Fizikoterápia, pl. Elektroterápia

A krónikus golfozó könyökének terápiája

A krónikus golfozó könyöke esetén a következő intézkedések bizonyultak jó terápiás sikernek:

• Fókuszált Shockwave Therapy (ESWT)
• OP (minimálisan invazív tenotomia helyi érzéstelenítésben)
• Röntgen stimuláció Ortovolt terápia

A konzervatív kezelési lehetőségek

Gyógytornászok utasítására a beteg önállóan végezhet úgynevezett keresztirányú súrlódást otthon, amelynek a fájdalom-lazító hatás. Ezekkel a keresztirányú súrlódásokkal nyújtás az ingereket az ínre keresztirányban állítjuk be. Ez a kezelési módszer nagyon hatékony lehet.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a túl sok ingerlés tovább gyújthatja az amúgy is gyulladt ínt.

• A gulferellenbogen könnyebb formáival bizonyos körülmények között kenőcsborítékokat lehet segíteni a Voltaren emulgel vagy cinkpaszta szövetségekkel.
• A golfozó könyökének erősebb formáival az orvos behatolhat. Ebben az esetben a helyi érzéstelenítő kombinált készítménye a kortizon általában fecskendővel injektálják (gyakran kortizon injekciónak hívják).

  A cél a fájdalom annak nyújtása érdekében inak fizikoterápia útján vagy önállóan. Ha a beteg krónikus golfozó könyök golf karja, kortizon a készítmények jó rövid távú kezelési sikereket érhetnek el. Azonban a kortizon nem szabad figyelembe venni, mivel a kortizon hosszabb ideig a szövet helyi károsodásához vezethet.

  Kortizon készítmények mint például Lipotalon® vagy Volon A.® alkalmazzák.

• A gyulladásos állapot megnyugtatása érdekében ideiglenesen gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót is fel lehet írni az NSAID csoportból. Ide tartoznak az olyan gyógyszerek, mint: Voltaren ® Ibuprofen Celebrex ®
• Voltaren ®
• Ibuprofen
• Celebrex ®
• Voltaren ®
• Ibuprofen
• Celebrex ®

Kötések vagy fogszabályozó gyakran segítenek a betegeknek a betegség kiújulásának elkerülésében. Ortopédiai technikai megoldások, például könyökkötések vagy könyök fogszabályozó a golfozó könyökének területén vagy tenisz könyök, mint a megelőzés segélye.

A könyökkötések vagy a könyök azonban fogszabályozó kevés segítséget nyújtanak akut panaszok esetén.

• A lágy lézeres hideglézer a golfozó könyökének terápiás támogatására használható. Kiváltja az anyagcsere aktiválódását.

  helyi fájdalom megkönnyebbülés érhető el, a lerövidült ínbeillesztések megnyugodnak, és támogatják az öngyógyító folyamatokat.

• A ultrahang a kezelések átadják a hőt és a rezgést a mélységbe. A rezgések egyfajta mikro-masszázs, amely kezdetben fájdalomnövelő hatással lehet a betegre a terápia korai szakaszában.
• A elektroterápia, ismert, mint iontoforézis, célja, hogy fájdalomcsillapító és gyógyszeres kezelést hozzon az ín rögzítéséhez, és így az ín mélységéhez.
• Hűtési és / vagy fűtési alkalmazások.

Akupunktúra sok esetben bevált. Egyrészt a fájdalom enyhítésére szolgál, másrészt megállíthatja a gyulladásos folyamatot is, amikor a fájdalmat okozó tevékenység, például játék tenisz, le van állítva. Sajnos ez nem mindig lehetséges, különösen, ha a fájdalmat kiváltó tevékenységek a mindennapi élet részét képezik.

Akupunktúra a golfozó könyökének kezelése legjobb esetben a golfozó könyökének kísérő terápiájához tartozik, és önmagában általában nem elegendő. Különösen a golfozó könyökének korai szakaszában gyakran csak rövid szünetre van szükség. Mielőtt újból elkezdené gyakorolni „saját” sportját, meg kell tartania egy „edzés konzultációt” egy tapasztalt edzővel.

Gyakran - mint például a teniszkönyök”- az edzőeszközök ellenőrzése (a teniszkönyök területén: ütő és húrozás) szükséges. Ne feledje: Ha minden tevékenységet a korábbiakhoz hasonlóan végez, akkor a fájdalom megismétlődése nagyon valószínű. Nyújtás nagyon fontos szerepet játszik, különösen egy golfozó könyökének gyógyulásában.

A nyújtás az inger meghosszabbítja az izom hasát, és csökken az ín rögzítésének feszültsége. A nyújtásnak nincs közvetlen hatása a gyulladt ínre. Ezért hihető, hogy az akut fázisban történő nyújtás kontraproduktív.

Megelőzésként a meggyógyult golfozó karja után elengedhetetlen a rendszeres nyújtás. A fasciás terápiának meg kell oldania a gyulladás okozta adhéziókat. Erre a célra egy gyógytornász vagy maga a páciens gördítheti ki az összeragasztott régiókat a fascia tekercs. Ugyanez vonatkozik a fasciás terápiára, mint a nyújtásra. Nem az akut fázisban!