Mennyit vagy mennyit kell aludnia gyermekének?
A gyerekeknek először meg kell tanulniuk ésszerű alvási szokásokat és helyes alvási szokásokat kialakítani. A szülők támogathatják őket, és saját maguk is hasznot húzhatnak a folyamatból – a gyermek alvási ritmusa ugyanis a szülők alvását és így a családi légkör egészét is befolyásolja. Ezért fontosak a rögzített szokások és a viszonylag merev lefekvésidő. Mennyi … Mennyit vagy mennyit kell aludnia gyermekének?
