A betegség lefolyása
A forró szédülés lefolyása a tünetek súlyosságától függ. Ha a szédülést önmagában korán észlelik, és azt is komolyan veszik, akkor elegendő intézkedést lehet tenni, mielőtt a keringés még erősebben megpróbálja ellensúlyozni a hőséget. Ezért korai árnyékolás és a folyadékok felszívódása és elektrolitok nagyon fontos.
Ha ezt nem teszik meg időben, a szédülés ájuláshoz vezethet, ami veszélyes lehet az esés és a keringés károsodása által érintettek számára. Ha most meleg időben sportolnak, akkor a szédülés valószínűsége gyorsan növekszik. Erről részletes információt itt talál: Vertigo sport után
Kezelés / terápia
A szédülés kezelését forró időben gyorsan el kell végezni, hogy ne terhelje tovább szükségtelenül a keringést. Ezért rendkívül fontos, hogy az érintetteket a lehető leghamarabb kihozzák a hőségből, és hűvösebb helyre költöztessék. Minden túl szoros vagy meleg ruházatot fel kell nyitni, hogy a test probléma nélkül újra lehűlhessen.
Például az érintett hűvös fürdőt vehet. Jég, hideg borogatás vagy hűvös csomag is hasznos lehet. A folyadék elegendő mennyisége is nagyon fontos.
Az érintett személyeknek gyakran nemcsak vízhiányuk van, hanem az is elektrolitok. Az ásványvíz vagy a gyümölcslé spritzerek ezért különösen alkalmasak a hiány gyors pótlására. Mivel forró időben a szédülés a test stresszének jele, ennek megfelelően figyelni kell rá. Az érintetteknek ezért egy ideig pihenniük kell, amíg a tünetek megszűnnek. A keringést emellett fekvő helyzet és a lábak felhelyezése is támogathatja.
Mit tegyek, ha terhes vagyok?
Terhes nőknél a hő további terhelést jelent a test számára, mint a testé vér a keringésnek általában jobban kell teljesítenie. Ezért tanácsos mindig elegendő mennyiségű italt fogyasztani, nyáron napi körülbelül 3 liter vizet ajánlunk. Arra is ügyelnie kell, hogy elegendő mennyiségű só álljon rendelkezésre, mivel ez izzadással ürül ki. A keringést a lábak felhelyezésével is támogatni lehet. Hasonlóképpen kerülni kell a túl hosszú tartózkodást a tűző napon.
A sorozat összes cikke:
