A Német Táplálkozási Társaság (DGE) bevételi ajánlásai még nem állnak rendelkezésre ehhez a létfontosságú anyaghoz.
Likopin tartalom - µg-ben megadva - 100 g élelmiszerre. | |||
Zöldségek és hüvelyesek | Gyümölcs | ||
Paradicsom, nyers | 3.100 | Sárgabarack, friss | 5 |
Paradicsomlé | 8.500 | Sárgabarack, szárítva | 864 |
Grapefruit | 3.362 | ||
Görögdinnye | 4.100 | ||
Gujávafa | 5.400 |
Megjegyzés: Ételek különösen gazdagok likopin.