Tipikus hibák
Jellegzetes homlokhibák:
- A tenisz ütőt nem tartanak a tenyeres ütés de hátfeszítéssel. Következmény: A labdát nem lehet ütni előre és felfelé mozgással. A találkozási pont túl messze van a test mögött
- Eredmény: a labda ütközési pontja előre és felfelé haladva gyakorlatilag lehetetlen. A találkozási pont túl messze van a test mögött
- Csak a felsőtest enyhe forgása Következő: nincs testfeszültség, rövidebb gyorsulási távolság, túl lassú ütközési mozgás Korrekció: fordítsa el a felsőtestet, dobja oldalra a gyógyszerlabdát
- Eredmény: nincs testfeszültség, csökkent gyorsulási távolság, túl lassú összeadási mozgás
- Javítás: fordítsa el a felsőtestet, dobja oldalra a gyógyszerlabdát
- Túl késő hátralépés a karon Következik: találkozási pont a test mögött, és ezért az irányítás elvesztése Korrekció: célzott, korai hátralépés
- Eredmény: Találkozási pont a test mögött, ezáltal az irányítás elvesztése
- Javítás: célzott, korai felépülés
- Nincs ütőmozgás a klub feje után: A klub nem mozdul előre felfelé, és nincs csúcsjavítás
- Eredmény: A klubot nem mozgatják előre és felfelé, és nem történik csúcspont
- Javítás: érintse meg a talajt a csappal, amikor eltalálja a labdát
- Vissza: gyengébb irányítás, a klub nyitva van az ütközési ponton, sebességvesztés Korrekció: a labda eltalálása után lépjen a pályára
- Eredmény: gyengébb az irányítás, a klub nyitva van az ütközési ponton, sebességvesztés
- Javítás: tegyen egy lépést a pályára, miután eltalálja a labdát
- Nincs lengés a vállon: Kövesse: a csukló görcsölése, felesleges izomfeszültség, nincs folyékony ütő mozgás
- Következmény: a csukló görcsössége, felesleges izomfeszültség, nincs folyékony ütő mozgás
- Eredmény: a labda ütközési pontja előre és felfelé haladva gyakorlatilag lehetetlen. A találkozási pont túl messze van a test mögött
- Eredmény: nincs testfeszültség, csökkent gyorsulási távolság, túl lassú összeadási mozgás
- Javítás: fordítsa el a felsőtestet, dobja oldalra a gyógyszerlabdát
- Eredmény: Találkozási pont a test mögött, ezáltal az irányítás elvesztése
- Javítás: célzott, korai felépülés
- Eredmény: A klubot nem mozgatják előre és felfelé, és nem történik csúcspont
- Javítás: érintse meg a talajt a csappal, amikor eltalálja a labdát
- Eredmény: gyengébb az irányítás, a klub nyitva van az ütközési ponton, sebességvesztés
- Javítás: tegyen egy lépést a pályára, miután eltalálja a labdát
- Következmény: a csukló görcsössége, felesleges izomfeszültség, nincs folyékony ütő mozgás
