Összegzésként
Gyakorlatok ágyéki gerinc szindróma erősítő, mozgósító vagy lazító hatású lehet. Nagy a választéka olyan gyakorlatoknak, amelyeket mindig egyedileg kell a beteghez igazítani. A kifejezés ágyéki gerinc szindróma csak egy bizonyos tünetet ír le, de nem ad információt az okról.
Ezért fontos pontos diagnózis felállítása annak érdekében, hogy ok-okozati terápiával / fizikoterápiával hosszú távon javulást érjünk el. Sok esetben a tünetek javulása érhető el a gyengeség erősítésével hasizmok és mozgatja az alsó hátat. A gyakorlatok pontos végrehajtása rendkívül fontos!
If fájdalom a gyakorlatok során történik, ellenőrizni kell a kivitelezést és konzultálni kell a terapeutával. Akut esetben fájdalom, a szelíd mozgósítások is segíthetnek, de a lépéspozícionálás nyugtató hatással is járhat. Ha fájdalom hosszabb ideig fordul elő, sürgősen tisztázni kell.
