Váll osteoarthritis (Omarthrosis): Terápia

Általános intézkedések

A következők elkerülése:
- A. Túlterhelése ízületek, például versenyképes és nagy teljesítményű sportokkal vagy tartósan nehéz fizikai terhelésekkel, például a szakmában (az építőmunkások, különösen a padlórétegek).
- A fizikai aktivitás hiánya, mivel a porc mikroelemei a szinoviális folyadékból származnak, függ az elmozduló ízlettől

Terápia kondroprotektorokkal (porcogó védő készítmények) - kiegészítők (létfontosságú anyagok) glükózamin és a kondroitin-szulfát megfelelő kondroprotektoroknak tekintik.

Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés).
Az ízületet körülvevő izmok megerősítése enyhíthet arthritis tünetek.
A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Fizikoterápia segíthet a tünetek enyhítésében. Az osteoarthritis terápiáját támogató kezelési módszerek széles skáláját kínálja:

Gyakorlási terápia:
- Lazító gyakorlatok
- Könnyű ellenállási gyakorlatok a test kiegyenesítéséhez és a tünetek javításához
- Gyakorlatok külső forgáspéldául 1 kg-os súlyzókkal vagy a Theraband.
Hőterápia, amely hő- és hidegterápiából (krioterápia) áll:
- Hőség terápia balneoterápia formájában (meleg víz fürdők ásványi anyaggal sók vagy az elektrotermoterápia fájdalomcsillapító hatású (fájdalomcsillapító), és így némi pihenést biztosít az ízület és a test számára erő.
- krioterápia csak aktív, gyulladásos omarthrosis esetén alkalmazzák.

Magas intenzitás ultrahang (HIU) - Az eljárást terápiás vegyületek (gyógyszerek) lokalizált, nem invazív beadására használják ultrahanggal az ízületi porcogó és a subchondralis csont. [Az eljárás még tesztelés alatt áll.]
Pulzált Mágneses terápia (PMT) - fizikai eljárás, amely általában pulzáló elektromágneses mezőket (PEMF) használ a mikrocirkuláció javítására, valamint a sejtek és az energia stimulálására és szabályozására egyensúly.