Terápia
Ideális esetben a comb a megterhelésnek azonnal meg kell kezdődnie a traumatikus esemény után. Ha egy húzott comb jelen van, az érintett izomcsoportot a lehető leggyorsabban le kell hűteni. Közvetlenül a kezdete után fájdalom, a szakadt terület jégtakaróval, hideg borogatással vagy speciális hideg permetezéssel kezelhető körülbelül tizenöt-húsz percig.
Az érintett betegeknek azonban biztosítaniuk kell, hogy a hűtőfolyadék soha ne kerüljön közvetlenül a bőrfelületre. A hűtés legjobb módja a hűtőfolyadék vékony törülközőbe csomagolása. Ezután a szakadt területre helyezhető.
Ezenkívül a sporttevékenységet a tünetek megjelenése után azonnal le kell állítani. Abban az esetben, ha a comb törzs, a megfelelő izmok a törzs előrehaladtával általában megduzzadnak. Ez a jelenség azonban elkerülhető az érintett testrész emelésével.
Ezenkívül a meglévő duzzanatok gyorsabban csillapodhatnak, ha megemelik az érintetteket láb.Továbbá, combfeszültség speciális sport kenőcsök alkalmazásával kezelhető. Ezenkívül szükség esetén kötszer vagy rugalmas kötés is alkalmazható. Ügyelni kell azonban arra, hogy a vér a keringést nem szakítja meg a kötés túl szoros felhúzása.
Ezenkívül a combfeszültség, a betegeknek kb. egy hétre le kell állítaniuk az összes sporttevékenységet. Amint a panaszok teljesen alábbhagynak, újra meg lehet kezdeni a könnyű gyakorlatokat. A meghúzott comb orvosi kezelése általában nem szükséges. Ha azonban a fájdalom hosszabb ideig fennáll, ajánlott orvoshoz fordulni és kizárni a súlyosabb károkat.
Haladás / Jóslás
Az a combfeszültség főleg attól függ, hogy a sérülés milyen súlyos és mennyire túlfeszültek az izomrostok. A comb törzsének súlyosságától függően körülbelül két-három hétbe telik, amíg a törzs teljesen meggyógyul. Megfelelő kezelési intézkedésekkel azonban a comb törzsének gyógyulási ideje pozitívan befolyásolható és ezáltal jelentősen lerövidülhet.
Ennek következményes károsodása általában nem várható egyszerű combfeszítés után. A meghúzott comb kialakulása egyszerű eszközökkel megelőzhető. Ebben az összefüggésben meg kell jegyezni, hogy minden sporttevékenységet könnyű bemelegítő programmal kell elkezdeni.
Ily módon az izmok hatékonyan felmelegednek és felkészülnek a következő sportfoglalkozásra. A combok különösen hideg időjárási körülmények között fordulnak elő. A jelenség megelőzése érdekében nagy jelentőséget kell tulajdonítani az átfogó bemelegítésnek a tényleges képzés előtt.
Hideg napokon legalább 15 percet kell tervezni a bemelegítésre. Noha a hidegben jóval nagyobb a combfeszültség kialakulásának kockázata, nem feltételezhető, hogy meleg időjárási körülmények között nincs szükség kiterjedt bemelegítő edzésre. Bár a magasabb környezeti hőmérséklet csökkenti a comb okozta megfázás kialakulásának kockázatát, a szervezet sok folyadékot és elektrolitok, főleg meleg időben.
Ez a folyadékveszteség és elektrolitok viszont megnöveli a comb törzsének valószínűségét. Emiatt rendszeres vízellátás és elektrolitok megakadályozhatja a comb megerőltetését is. Ezenkívül a megfelelő felszerelés segíthet a comb megerőltetésében. Mindenekelőtt a megfelelő lábbeli játszik döntő szerepet ebben az összefüggésben.
