Comb törzs

Szinonimák

A comb megnyúlása

Meghatározás

Az "comb törzs ”egy nem fiziológiás folyamatra utal nyújtás az izmok comb. Izomfeszültségek, mint például a comb törzs a leggyakoribbak közé tartozik sport sérülések mindenböl. Különösen veszélyeztetettek azok az emberek, akik olyan sportot űznek, amelyet gyors és hirtelen irányváltás jellemez.

Minden izomcsoportot tekintve a comb izmait különösen gyakran érinti egy húzott izom. A comb megterhelése egyaránt befolyásolhatja a hátsó izomcsoportokat (például a hajlító izmokat) és az elülső izomcsoportokat (például az extenzor izmokat). Közvetlen összehasonlításként a comb hátsó izomcsoportjainak megterhelése sokkal gyakoribb.

A legtöbb esetben a combfeszülés előfordulása túlfeszültség vagy túlzott nyújtás az érintett izmok. Súlyosságától függően a comb törzse klinikailag különböző fokokra oszlik. A combfeszültség által érintett emberek általában hirtelen lövést éreznek fájdalom a comb területén.

Míg az 1. fokú comb törzse általában szövődmények nélkül gyógyul, a legkisebb vérzések a repedések alatt a 2. és 3. fokú comb törzsében gyakran kifejezett zúzódásokat (haematomákat) okoznak. Ideális esetben a kihúzott comb kezelését közvetlenül annak kialakulása után kell elkezdeni. Emiatt az érintett betegeknek azonnal le kell hűteniük a combot hűtőfolyadékkal.

Az érintett comb lehűtésével a fájdalom enyhülhet, és az izomba történő vérzés a lehető legnagyobb mértékben megelőzhető. A hűtőfolyadékot azonban soha nem szabad közvetlenül a bőrfelületre vinni. A comb törzsének óvatos lehűtése után a kompressziós kötés körülbelül húsz perc alatt kell alkalmazni.

  • 1. fokozat: Túlzott vagy elszakadt izomrostok
  • 2. fokozat: Több izomrost sérülése
  • 3. fokozat: teljes izom sérült

Okok

A combfeszítés alapvetően az érintett izom védő reakciója a túlzott megterhelésre. A húzási folyamat során az izom összehúzódik és megkeményedik. Ebben az összefüggésben különösen fontosak azok az erők, amelyek hirtelen hatnak az izomra és váratlanul nyújtják azt.

Emiatt a combfeszítések okai leginkább a sportban keresendők. Az érintettek többségében a combfeszültség a hátsó comb területén jelentkezik. A megfelelő izomzat az ischialis tuberositástól a térdízület.

Magában a csípőben a megfelelő izmok nyújtóként működnek, mozgatva a láb visszafelé. Ban,-ben térdízületazonban hajlító izmokként működnek. A hátsó combizmok legfontosabb funkciója azonban a test stabilizálása járás közben és futás.

A hirtelen fellépő erőket elnyeli a rugalmas izomtömeg, hogy csökkentse a testre gyakorolt ​​hatást ízületi kapszula és szalagok. A gyors irányváltások és a különösen nagy terhelések azonban biztosítják a megfelelő izmok terhelési és rugalmassági határainak gyors elérését. Az izom túlfeszítése (combfeszülés) főleg akkor vált ki, amikor az izomra ható erő meghaladja az izom erejét.

Az ebben az esetben fellépő izomkárosodás mértéke a túlterhelés mértékétől függ. Bizonyos esetekben a terhelés és a rugalmasság határát olyan mértékben túllépik, hogy ez további hatással van a kapszula és az ínszalag szövetére. A comb megterhelésének fizikai okai mellett az érintett beteg fizikai állapota is meghatározó szerepet játszik.

Általában feltételezhető, hogy egy edzetlen izom sokkal rosszabbul reagál a hirtelen fellépő erőkre, mint egy edzett izom. Ennek oka az a tény, hogy az edzetlen izomnak nincs elegendő ereje és összehangolás. A comb megterhelésének másik oka a sportos erőfeszítések előtti rossz bemelegítés. Bebizonyosodott, hogy egy „hideg” izom terhelése és rugalmassági határa lényegesen alacsonyabb. Ezenkívül az edzés közbeni optimalizált technika jelentősen csökkentheti a comb törzsének kialakulásának valószínűségét. Ebben az összefüggésben a gyors irányváltások sorrendje és a zuhanás során tanúsított viselkedés meghatározó szerepet játszik.