A vegetáriánus étrend hátrányai A vegetáriánus étrend
A vegetáriánus étrend hátrányai Az emberi szervezetnek változatos és kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, amely szénhidrátokból, fehérjékből, zsírokból és vitaminokból áll. A vegetáriánus étrend legnagyobb hátránya tehát a hiányosságok kockázata. Ez azonban sokkal nagyobb szerepet játszik a vegán étrendben, mint a nem vegán vegetáriánus étrendben. Fehérje és vitamin… A vegetáriánus étrend hátrányai A vegetáriánus étrend