Ehetem vegán ételt ápolás közben? | Vegán táplálkozás terhesség alatt

Ehetek vegán ételt szoptatás alatt? A csendes időszakra is hasonlóan érvényesek a vegán táplálkozásra vonatkozó, terhességre vonatkozó tápláló ajánlások, amelyeket le kell mondani. A szoptatás ideje alatt a vitaminok és nyomelemek szükséglete részben még mindig magasabb, mint a terhesség alatt. Mivel ez nem pusztán növényi táplálkozás, hanem… Ehetem vegán ételt ápolás közben? | Vegán táplálkozás terhesség alatt