Ágy és fizikai pihenés (még akkor is, ha láz csak enyhe; ha végtagfájdalom és a lazaság láz nélkül fordul elő, ágynyugalom és fizikai pihenés is szükséges, mert szívizomgyulladás/szívizomgyulladás a fertőzés következtében jelentkezhet).
Láz 38.5 ° C alatt nem feltétlenül kell kezelni! (Kivételek: hajlamos gyermekek lázas görcsök; idős, legyengült emberek; legyengült betegek immunrendszer).
Abban az esetben, ha megrendelésednél láz 39 ° C-tól a borjúkompressziók hozzájárulhatnak a hőmérséklet csökkentéséhez, ami gyakran a feltétel.
A láz után továbbra is lázmentes pihenőnap, ha szükséges tovább (főleg ágynyugalom és bent tartózkodás).
Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
Alkoholkorlátozás (alkoholfogyasztás)
A láz után újabb lázmentes pihenőnap (főleg ágynyugalom és bent tartózkodás).
Táplálkozási gyógyszer
Diétás ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
A következő étrendi ajánlások betartása a betegség alatt:
Elegendő folyadékbevitel! Mivel egy lázas betegség folyamán erős folyadékveszteség, folyadékfogyasztás van felnőtteknél vese és a szívEgészség a következő ökölszabálynak kell megfelelnie: a 37 ° C feletti testhőmérséklet minden fokához további 0.5-1 liter / ° C. Teák a legalkalmasabbak.
Lázas megbetegedéseknél könnyű tele diéta ajánlott. A diéta keretében kerülni kell a következő ételeket és elkészítési módszereket, mivel a tapasztalatok azt mutatják, hogy ezek gyakran kellemetlenségeket okoznak:
Bőséges és zsíros ételek
Hüvelyesek és zöldségek, például fehér káposzta, kelkáposzta, paprika, savanyú káposzta, póréhagyma, hagyma, kelkáposzta, gomba.
Nyers kő- és almagyümölcs
Friss kenyér, teljes kiőrlésű kenyér
Keményre főtt tojás
Szénsavas italok
Sült, panírozott, füstölt, nagyon fűszeres vagy nagyon édes ételek.
Túl hideg vagy túl meleg étel
A láz miatt hiánya lehet C-vitamin. Továbbá, C-vitamin fontos a immunrendszer. Élelmiszerek gazdag C-vitamin olyan zöldségek, mint a spenót és a gyümölcsök (narancs, eper, kivi, ribizli), amelyek szintén jól tolerálhatók egy fertőzés során.
