Hogyan tudom helyesen emelni a nehéz terheket?
A mozgásszervi rendszert megterhelő tevékenységek gyakrabban fordulnak elő a kézművesek és az ipari dolgozók körében, mint más foglalkozási csoportok között. Ezért nem meglepő, hogy fokozottan veszélyeztetik őket osteoarthritisben vagy más ízületi betegségekben. A terhes nőknek vagy azoknak a nőknek, akiknek nemrégiben volt C-metszetük, szintén kerülniük kell a nehéz emelést… Hogyan tudom helyesen emelni a nehéz terheket?
