Legyen aktív a sérülés nélküli sportban: A jó felkészülés a legfontosabb
A sport jót tesz a testnek és a pszichének, és szórakoztató. De a személyes ambíciók gyorsan véget érnek, amikor egy sérülés szünetet kényszerít. Jól felkészülve ennek kockázata jelentősen csökkenthető. Az első napsugarak ismét a szabadban csábítják a szabadidős sportolókat. Vannak, akik kihasználják a tavaszt, hogy végre feltegyék… Legyen aktív a sérülés nélküli sportban: A jó felkészülés a legfontosabb