Pihenjen a nyakon
Hogyan kezelik a feszült nyakat? Ha feszültséget szenved a nyaki izmokban, először meg kell találnia, miért jelentkeznek ezek a problémák. A kezelés megkezdése előtt alapvetően meg kell szüntetni az okot. Ha a feszültséget egyoldalú testtartás okozza, pl. Pihenjen a nyakon