Építsen állapotot
Bevezetés A kondicionáló tréning minden olyan képzési tartalmat tartalmaz, amelynek célja a feltételes hatékonyság növelése. Aki állóképességet akar fejleszteni, ne feledje, hogy az állóképesség nem csak egy sportoló kitartásáról szól. Ezt a hibát sajnos túl gyakran követik el, és az edzettséget egyenlővé teszik az állóképességgel. A gyűjtőfogalom azonban… Építsen állapotot