Meghatározás A talpi fascia vagy a talpi aponeurosis a talpán helyezkedik el, és a sarokcsonton lévő calcanei gumótól a lábközépcsontok végéig terjed, Ossa metatarsalia. Ez egy erős kötőszöveti lemez közvetlenül a bőr alatt, amely alapvetően részt vesz a hosszanti… Gyulladás a talpi ínnél
Diagnosztika A talpi fascia gyulladásának legtöbb esetben a konzervatív terápia az elsődleges cél. Ez egyrészt magában foglalja a cipőtalpbetéteket, amelyek mélyedéssel rendelkeznek a sarok sarkantyújának helyén vagy a talpi ín származási helyén, így a láb terhelése esetén a… Diagnosztika | Gyulladás a talpi ínnél
Megelőzés Különböző intézkedéseket lehet hozni a talpi ín gyulladásának megelőzésére. Először is nagyon hasznos elkerülni, vagy legalábbis nem végezni olyan tevékenységeket, amelyek nagy stresszt és feszültséget okoznak a talpi fascián. Ha ez a helyzet, akkor „melegítse fel” a talpi fasciát, és nyújtsa be… Profilaxis | Gyulladás a talpi ínnél
Általános információk a fáradási törésről A fáradási törés olyan csonttörés (törés), amelyet a megfelelő csont túlterhelése okoz. Nagyon gyakran ez a fajta törés érinti a metatarsust, és fájdalom jellemzi. Csonttörés, amelyet nem a csontot kívülről érő hirtelen trauma okoz, hanem a… Fáradtságtörés a lábközépcsontban
A lábközépcsont fáradási törésének tünetei A baleset okozta töréssel ellentétben, amelyet hirtelen erős fájdalom és gyakran az érintett végtag funkcióvesztése jellemez közvetlenül a trauma után, a lábközépcsont fáradási törése csak fokozatosan alakul ki, és így tünetei is. Így az első… A lábközépcsont fáradtsági törésének tünetei Fáradtságtörés a lábközépcsontban
Előrejelzés Általában a metatarsus fáradtságtörése nagyon jó előrejelzéssel rendelkezik, mivel megfelelő terápia mellett a komplikációmentes és teljes gyógyulás általában hat -nyolc héten belül következik be. Profilaxis A metatarsus fáradtságtörésének megelőzésére a legfontosabb intézkedés a túlterhelés elkerülése. Ezért elengedhetetlen az edzés előtti bemelegítés,… Előrejelzés | Fáradtságtörés a lábközépben
A Hallux rigidus a nagylábujj metatarsophalangealis ízületének növekvő kopása. Az ízületi porcok az életkor előrehaladtával elhasználódnak és fájdalmat okoznak, különösen járáskor, előrehaladott esetekben pedig nyugalomban is. Az ízületi gyulladást reumatikus alapbetegség is okozhatja, vagy kialakulhat a… Hallux rigidus terápiája
Talpbetétek Az ortopédiai segédeszközöket, például a hallux rigidus talpbetéteit különösen gyakran használják. A megfelelő lábbeli különösen fontos a sérült ízület terhelésének helyes elosztásához, és ezáltal megakadályozza az állapot súlyosbodását. A cipőnek illeszkednie kell a láb alakjához, és jó, stabil tartást kell biztosítania, hogy ne legyenek rosszindulatú helyzetek… Talpbetét | Hallux rigidus terápiája
Definíció A fáradtság törése leggyakrabban az úgynevezett stressztörés, amely különösen a verseny- és futó sportokban fordul elő. Leggyakrabban az alsó végtagokat érintik. A kezdeti apró repedések végül töréssé fejlődnek, amelyet gyakran későn diagnosztizálnak. A sípcsont fáradási törésének okai Elvileg a fáradtság törését az állandó… A sípcsont fáradtságtörése
Diagnózis Általában a fáradtság törését nagyon későn diagnosztizálják. Sok sportoló nem veszi túl komolyan a lábszárcsont kezdeti fájdalmát, és reménykedik a javulásban, amikor szünetet tart a sportban. A tünetek súlyosbodásával azonban az érintettek többsége nem megy orvoshoz, amíg nem történik javulás… Diagnózis | A sípcsont fáradtságtörése
Profilaxis Az úgynevezett stressz törések az egészséges csontokban fordulnak elő leggyakrabban a sportolóknál. A fáradtság törését elkerülheti, ha vigyáz arra, hogy a sípcsontot ne tegye ki nagyon magas stressznek hosszú időn keresztül. A versenyző sportolóknak is össze kell állítaniuk edzéstervüket egy profi edzővel és egy sportorvossal. Ezt… Profilaxis | A sípcsont fáradtságtörése
Hidegterápia A láb fájdalmas területei jégcsomagokkal, hideg spray -vel vagy kriopakokkal is kezelhetők. Hűsítő és fájdalomcsillapító kenőcsök is felvihetők a sarok sarkára, és segítenek enyhíteni a fájdalmat. A hideg is lassíthatja vagy akár meg is állíthatja a gyulladásos folyamatokat. A hideg kezelés után a vérkeringés… Hidegterápia | Sarok sarkantyú a kocogás miatt
