Az ágyéki gerinc gerinccsatorna -szűkülete a gerincoszlop gerinccsatornájának szűkülete. Ennek a szűkületnek a konzervatív kezelése pusztán tüneti, azaz az okozott fájdalmat kezelik, nem pedig a gerincvelő szűkületét. Az ágyéki gerinc szinte minden (> 95%) gerincvelői szűkülete sikeresen kezelhető… Gerinccsatorna szűkület gyakorlatok
A gerinc szűkületének fizioterápiás megközelítése a hát alsó részén Az ágyéki gerinc gerinc szűkületének terápiájában a legfontosabb és ígéretes megközelítés a mozgás. A mozgás fenntartja a vérkeringést és az izmokat, elősegíti a rugalmasságot, és véd a hosszú merev pozíciók ellen, és ezáltal a túlterhelt szerkezetekre gyakorolt állandó nyomás ellen. Ehelyett gyorsan sétálni… A gerinc szűkületének fizioterápiás megközelítése a hát alsó részén Gerinccsatorna szűkület gyakorlatok
További intézkedések a gerincvelő -csatorna szűkületének kezelésére Ön is érdekelt lehet ebben a témában: Fizioterápia a gerincvelő -csatorna -szűkülethez Vissza -iskola a gerinc -csatorna -szűkülethez A gerincvelő anatómiai megértéséhez A klinikai kép érthetővé tétele érdekében az anatómiai szerkezet először tárgyalt. A gerincoszlop, az istálló… További intézkedések a gerinccsatorna szűkületének kezelésére | Gerinccsatorna szűkület gyakorlatok
Felgöngyölítés: Hanyatt fekvő helyzetben kissé húzza maga felé térdeit. Ez a helyzet néhány másodpercig tartható, vagy enyhe ringató mozdulatokkal változtatható. Folytassa a következő gyakorlattal.
„Bicepsz göndör-kiindulási helyzet” Álljon kissé hajlítva és csípő szélesen. Feszítse meg a gyomrát, és tartsa a felkarját a test közelében. A karok szinte teljesen ki vannak nyújtva a kiindulási helyzetben. Mindkét kezében tartja a súlyát, amelyet 3 -szor emelhet, egyenként 15 ismétléssel. Folytassa a következő gyakorlattal:… Váll behúzás 1.1. gyakorlat
„Csípő széles és enyhén hajlított helyzetben hajlítsa az alkarját testéhez közel 90 ° -kal, és feszítse meg a hasát. Mindkét kezében egy súlyt tart, amelyet egymás után akár 15-ször elforgathat oldalra kifelé (1-3 kg). „A kiindulási helyzetből hajlítsa a könyökét 90 ° -kal, és mozgassa mindkét alkarját oldalra és párhuzamosan… Váll behúzás 3. gyakorlat
„Egy Theraband -ot rögzít az ajtófogantyúhoz/ablak kilincséhez, és egyik végét határozottan az egyik kezében tartja. Felső karja a felsőtesthez közel van rögzítve és 90 ° -ban hajlítva a könyöknél. A kiindulási helyzetben az alkar a lehető legnagyobb mértékben kifelé forog. Csípő széles és enyhén hajlított helyzetben van. Has,… Váll behúzás 4. gyakorlat
Az ajánlott mobilizációs és erősítő gyakorlatok váll -TEP -rel attól függenek, hogy mennyi idő telt el a műtét óta. Az első 5-6 hétben a váll befelé vagy kifelé fordítása nem megengedett. Az oldalsó elrablás és a váll felemelése 90 ° -ra korlátozott. Ebben az időszakban tehát a hangsúly a csökkentésen… Váll TEP gyakorlatok
Gyakorlatok műtét után Fűrészelés Gyakorlat Feszítő gyakorlatok Vállpengék mozgósítása Álljon az ágy vagy egy szék mellé, tartsa meg azt egészséges karjával, és hajoljon enyhén előre, hogy a kezelt kar szabadon lendülhessen. mozgasd a karoddal, mozgasd… Gyakorlatok műtét után Váll TEP gyakorlatok
A stroke az egyik leggyakoribb betegség a belgyógyászat és a neurológia területén, és egyre gyakrabban fordul elő idős betegeknél. Azonban a fiatalabbak, például a gyermekek vagy serdülők is szenvedhetnek agyvérzést balesetek vagy veleszületett vérzavarok miatt. A fizioterápiát a stroke betegek rehabilitációjában használják, és újjáépítik a… Stroke gyakorlatok
Gyakorlatok a karokra A karok edzéséhez a vállát is meg kell erősíteni. 1) Fogjon egy törülközőt, és tartsa mindkét végét a jobb és a bal kezében. Ebben a gyakorlatban ülhet vagy állhat. Ügyeljen a következő pontokra: Ezután húzza szét a törülközőt, és menjen addig, amíg a törülköző el nem éri… Gyakorlatok a karok számára Stroke gyakorlatok
Gyakorlati nyelv A vázizmok mellett a beszédet is befolyásolhatja a stroke. Ez fontos a beteg és a terapeuta közötti kommunikációban, valamint a beteg és hozzátartozói között. Itt is logopédiai gyakorlatok végezhetők a beszédképesség javítása érdekében. Itt is fontos, hogy… Gyakorlási nyelv | Stroke gyakorlatok
